Faste blodsukker 111 mg/dL: Hvad det betyder og hvad du skal gøre nu

Et fastende blodglukose på 111 mg/dL (6,2 mmol/L) falder i prædiabetes-intervallet (forringet fastende glukose).

Diagnostiske grænseværdier (ADA)

• Normal: <100 mg/dL (<5,6 mmol/L)
• Prædiabetes (IFG): 100–125 mg/dL (5,6–6,9 mmol/L)
• Diabetes: ≥126 mg/dL (≥7,0 mmol/L) på to lejligheder, eller HbA1c ≥6,5%, eller tilfældig ≥200 med symptomer.

Implikationer

• Insulin-modstand er til stede; β-celler kompenserer men er stresset.
• 5–10% årlig progression til type 2 diabetes uden intervention.
• Øget kardiovaskulær risiko endog før diabetes-debut.

Handlings-skridt

• Bekræft med gentagen fastende glukose og HbA1c.
• Livsstils-modifikation: 5–7% vægttab, 150 min/uge moderat aktivitet, Mediterran/DASH-kost.
• Overvej metformin hvis højt risiko (BMI ≥35, alder <60, tidligere GDM, stigende HbA1c).
• Årlig overvågning for diabetes-udvikling.

Prædiabetes er reversibel. Tidlig handling forhindrer eller udskud diabetes og reducerer komplikationer.