Forstå og behandle lavt blodsukker (hypoglykemi)

Lavt blodsukker forekommer ofte hos folk med diabetes, men ikke altid. Andre årsager hos ikke-diabetikere inkluderer for meget alkohol, visse sygdomme, medicin eller metaboliske dysfunktioner. Afhængigt af, hvor lavt sukkeret er, kan man opleve alt fra kvalme og nervøsitet til forvirring, sløret syn og gangvanskeligheder, endda krampetanke eller koma. Lavt blodsukker diagnosticeres ved klinisk undersøgelse, blodprøver og patienthistorik.

Mellemmåltider (hurtig løsning)

Når du føler symptomer som sult, kvalme, svimmelhed, urolighed eller forvirring, skal du spise eller drikke noget med sukker: alkoholfri sodavand, frugtjuice, rosiner, slik, kiks eller mælk. Glukostabletter er også en mulighed. Disse indgår i blodstrømmen inden for 5-15 minutter. Bær altid mad, der kan hæve blodsukkeret, med dig.

Glukagon-injektioner og glukosemålere

Glukagon-injektioner gives til personer med meget lave blodglukoseniveauer (alvorlig hypoglykemi). Personer med type 1 diabetes er mest udsatte. Injektionen normaliserer blodglukosen. Et nød-kit med glukagon kan kun udskrives af en læge, der også underviser pårørende i at give injektionen.

Glukosemålere bruges til selvovervågning. Du får en bloddråbe fra fingertop eller underarm via en lille lancel. Dråben overføres til en teststrimmel i måleren, der viser dit blodglukoseniveau.

Motion

Motion kan sænke blodglukosen, men niveauet skal tjekkes før træning, da nogle aktiviteter kan gøre det for lavt. Din læge kan foreslå et mellemmåltid, medicinjustering eller hyppigere målinger. Justering af aktivitetsniveau og varighed kan være nødvendigt.

Find årsagen

Når du er diagnosticeret med lavt blodsukker, bør du undersøge, om livsstilsændringer kan hjælpe. Nogle gange er der situationer, der har ført til diagnosticeringen. Lægen kan anbefale kost- eller medicinændringer. Du kan undgå fremtidige problemer ved at foretage nogle livsstilsændringer.