Forståelse af hypoglykemi & hyperglykemi: Årsager, symptomer og håndtering

Insulin-reaktioner opstår, når koncentrationen af glukose i dit blod falder under eller over normal.
Et normalt blodsukker-niveau er ca. 100 mg/dl (milligram per deciliter). Hypoglykemi er for lidt glukose i dit system, eller blodsukker-niveauer under 70 mg/dl. Hyperglykemi er for meget glukose i dit system, eller blodsukker-niveauer over 126 mg/dl.

Symptomer

• Lette symptomer på hypoglykemi inkluderer angst, sult, svimmelhed, hovepine, sved og sløret syn. Alvorligere symptomer kan inkludere hjertebank, forvirring, abnormal adfærd, krampetanke og tab af bevidsthed.

  Lette symptomer på hyperglykemi inkluderer øget tørst, hyppig urinering, hovepine, sløret syn, træthed og tør mund og hud. Alvorligere symptomer kan inkludere vægttab, mave-smerter, kvalme og opkast, hurtigt hjertebank og dyb, tung ånde.

Årsager

• Hos diabetikere kan hypoglykemi forårsages ved at tage for meget insulin, som så kan forårsage dit blodsukker at falde for lavt. Det kan også forårsages ved under-spisning eller at motionere mere end normalt efter at have taget din insulin.

  Hypoglykemi kan også ske for individer, der ikke har diabetes. Nogle gange vil det opstå efter måltider, fordi kroppen producerer mere insulin end nødvendigt. At udskyde eller springe et måltid over, at spise for lidt mad, at få mere motion end normalt og ekscessivt alkoholkonsum kan alle forårsage et fald i blodsukker-niveauer.

  Hyperglykemi kan forårsages ved under-spisning og for mange kalorier, at spise for mange kulhydrater, at springe over eller glemme at tage din insulin, infektioner, sygdom eller ændring i fysisk aktivitet.

Forebyggelse

• At spise små måltider hyppigere gennem dagen, og en kost lav i kulhydrater vil hjælpe med at holde dine blodsukker-niveauer fra at blive for lave eller for høje. Også, tjek dine blodsukker-niveauer dagligt, som anbefalet af din læge, for at vide, hvor dine niveauer er og forhindre en insulin-reaktion. Hvis du er diabetiker, er det vigtigt at følge håndteringsplanen udviklet af din læge.

Behandling

• En hurtig behandling for en hypoglykemisk insulin-reaktion er at drikke 1/2 kop frugtjuice, 1/2 kop mælk, fem til seks stykker hårdt slik eller tre glukose-tabletter. Vent 15 til 20 minutter og tjek dine blod-glukose-niveauer igen. Hvis blod-glukose-niveauet stadig er for lavt, gentag behandlingen og tjek det igen om en yderligere 15 til 20 minutter. Det er vigtigt at se en læge, hvis du lider af nogen af symptomerne, og at diskutere en behandlingsplan. Hypoglykemi skal behandles hurtigt, da det kan blive værre, og du kan gå i bevæltethed, hvis dine niveauer bliver for lave.

  Motion kan ofte sænke dit blod-glukose-niveau, hvis det er for højt som ved hyperglykemi. Du vil have brug for at tjekke din urin for ketoner, hvis dine niveauer er over 240 mg/dl, fordi motion med ketoner kan gøre dine blod-glukose-niveauer højere. Ketoner er stoffer, der dannes, når kroppen bryder ned fedt til energi. Ketoner dannes, hvis din kost ikke indeholder nok kulhydrater til at forsyne kroppen med sukker til energi, eller hvis din krop ikke kan bruge blodsukker korrekt. Hvis hyperglykemi ikke behandles hurtigt, kan det resultere i en tilstand kaldet ketoacidose (diabetisk koma).

Tips

• Konsultere din læge, hvis du har nogen af de noterede symptomer for hypoglykemi eller hyperglykemi og diskuter, hvilke blodsukker-niveauer, der er for lave eller for høje for dig. Hav altid en plan for behandling. Det er også vigtigt at diskutere din plan med familiemedlemmer og venner, så de ved, hvad de skal gøre, hvis du skulle have en insulin-reaktion og have brug for hjælp.