Kan det give hovedpine at sove i træk?

At sove i træk kan faktisk forårsage hovedpine. Træk kan få musklerne omkring hoved og nakke til at spænde op, hvilket fører til smerter. Derudover kan temperaturforskellen mellem hovedet og resten af ​​kroppen få blodkarrene i hovedet til at udvide sig, hvilket også kan bidrage til hovedpine.

Her er nogle tips til at undgå hovedpine ved at sove i træk:

- Bær en hat eller et tørklæde for at holde dit hoved varmt.

- Brug en trækprop eller vejrstrimler til at tætne eventuelle revner omkring vinduer og døre.

- Placer din seng væk fra træk.

- Brug en luftfugter til at holde luften fugtig.