Forstå og behandle hovedpiner: En omfattende guide

Hovedpiner er en type smerte, som de fleste folk kan relatere til. Næsten alle har, på et eller andet tidspunkt, oplevet mindst én type hovedpine. Det er vigtigt at kategorisere smerten korrekt for at behandle den effektivt. Kategorisering af hovedpiner kan nogle gange gøres uden lægehjælp ved at definere placering og alvorlighed af smerten.

Migræner

Migrænehovedpiner inkluderer normalt alvorlig smerte på en side af hovedet, kvalme og visuelle forstyrrelser. En migræne er resultatet af forvokset eller svulmende blodkar tæt på hjernen. Denne type hovedpine udløses ofte af mangel på søvn, at springe måltider over og stærkt lys.

Forebyggelse anbefales over behandling. At vide, hvad der udløser smerten, og at undgå udløserne, kan reducere forekomsten af migræner. Hvis det er for sent for forebyggelse, og den rasende smerte allerede har begyndt, er der måder at lette dit lid på. Sluk for lyset og læg dig ned. Reducer støj. Et anti-inflammatorisk som ibuprofen eller naproxen kan reducere noget af svulsten i blodkarrene, med smertereduktion som resultat. Excedrin Migraine, Advil Migraine og Motrin Migraine er produkter, der er godkendt af Food and Drug Administration til at behandle migrænehovedpiner.

Sinus hovedpiner

Sinus hovedpiner føles som en smerte eller stærkt tryk i hovedet eller ansigtet. De forårsages af inflammation i sinus-hulerne. Sinus-smerte vil ofte være værst, når den ramt vågner op, fordi slim samles i sinus-hulerne under søvn.

Sinus hovedpiner behandles ved at adressere de kausale faktorer for eksces slim eller infektion. Læger foreskriver normalt et antibiotikum. Infektionen kan ikke behandles af hjemmemidler, men smerten kan. Varme kompresser er hjælpsomme. Kør vand fra kranen varmt nok til at det damper og så en vaskeklud i vandet. Vrid kluden ud og placer den over din pande og broen af din næse. Damp er en anden mulighed. Kog en pande vand og ånd dampen i mindst fem minutter. Dette forårsager sinus-udløb, der vil lindre noget af den smertefulde tryk i ansigtet.

Spændingshovedpiner

Spændingshovedpiner føles omkring panden og i nakken. Smerten er beskrevet som pulsérende og tryk. Spændingshovedpiner sker af en række grunde. Ofte er problemet stress. Prøv at finde ud af, hvad der forårsager hovedpinen for at undgå gentagelse. Før en dagbog over, hvornår hovedpiner opstår for at hjælpe med at indsnævre mulige årsager.

Spændingshovedpiner behandles normalt hjemmefra med håndkøbs-analgetika som paracetamol og ibuprofen. Disse mediciner sammen med lidt hvile og afslapning kan rydde op spændingshovedpiner hurtigt. Brug en varm kompres for at lindre spændning i nakken og panden.