Feber & hovedpine: Effektive hjemmemidler & hvornår man skal se læge

Ofte følger feber og hovedpine hinanden. Det kan ske på grund af en forkølelse eller en allergi. Feber og hovedpine kan gøre det meget sværere at udføre normale hverdagsopgaver. Du bliver kold, træt og har ondt. Alt det, du vil, er at krybe tilbage i seng. Hvis du har børn, kan det være svært at gøre.

Ting, du har brug for

• Tylenol (paracetamol)
• Advil (ibuprofen)
• Kold vaskeklud
• Vand

Instruktioner

1. Tag din anbefalede dosis Advil. Advil er ibuprofen og er den hurtigst virkende smertestillende og fæbernedsætter.

2. Tag din anbefalede dosis Tylenol. Tylenol er paracetamol og kan tages sammen med ibuprofen for at fjerne høj feber eller smertefuld hovedpine.

3. Gør en vaskeklud våd med kolde vand og vrid den ud. Placér den på panden. Dette vil afkøle feberen og hjælpe med at lindre smerterne fra hovedpinen. Du skal skifte den kolde vaskeklud hvert 15. minut.

4. Drik et glas kolde vand. Kolde vand vil hjælpe med at afkøle kroppen fra inde og ud. Mange hovedpine skyldes dehydrering. Ved at drikke noget vand kan du rehydrere dig selv og kurere din hovedpine.

5. Gå tilbage i seng. Søvn i kombination med ovenstående trin vil kurere dig for din feber og hovedpine. Når du sover, har din kroge en chance for at hvile og fornye sig. Desuden, mens du sover, vil du ikke føle nogen smerter eller effekter fra feberen.