Fødevareudløste hovedpiner: Årsager og løsninger

Hovedpiner kan variere fra milde til alvorlige og kan udløses af normale aktiviteter. Ifølge WebMD har mere end 25% af migrænelidere fødevareudløste hovedpiner.

Fødevarer der udløser

Fødevarer, der indeholder kemikaliet tyramin, udløser ofte hovedpiner. Mange fødevarer – såsom ost, bearbejdede kødvarer, løg, nødder og rødvin – indeholder naturligt dette kemikalie.

Tilsetningsstoffer der udløser

Fødevaretilsætningsstoffer som nitrater og farvestoffer kan øge blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket kan forårsage hovedpiner hos nogle mennesker.

Hjernefrys hovedpine (Brain Freeze)

At spise eller drikke ekstremt kolde fødevarer køler blodet, der flyder tæt på hjernen, og kan resultere i en "hjernefrys" hovedpine, som almindeligvis kun varer et par minutter.

Medicinsk tilstand

Trigeminusnevralgi er en medicinsk tilstand karakteriseret af brændende smerte i ansigtet efter almindelige aktiviteter som at spise eller putte smink på. Søg medicinsk behandling, hvis rezeptfrie behandlinger ikke lindrer symptomerne.

Find din udløser

Hvis du mistænker en bestemt fødevareudløser, hold en dagbog over de fødevarer, du spiser, og hvordan du påvirkes. Nogle mennesker kan undgå fødevarehovedpiner ved at undgå visse fødevarer og drikkevarer.