Forståelse og lindring af trykhovedpiner: Årsager og midler

Trykhovedpiner kan være meget smertefulde og svære at håndtere. De kan forårsages af bihuleproblemer såsom forstoppelse eller vejrændringer, som påvirker det barometriske tryk i atmosfæren. En teori er, at ændringer i trykket forårsager iltniveauerne at ændre sig, hvilket forårsager hovedpiner hos nogle mennesker. En anden teori er, at blodkarrene i dit hoved sammentrækker og udvider for at kompensere for vejrændringer. Det ville forklare, hvorfor folk kan få trykhovedpiner, når de vandrere, flyver eller kører til en højere højde. Ligeledes forårsager bihuleinfektioner tryk i foran dit hoved bag dine øjne på grund af under-ventilation af en eller flere bihuler.

Du skal bruge

• Ibuprofen
• Antihistamin og/eller afsvællende middel
• Luftfugtigere eller ionisator
• Vand
• Håndklæde

Instruktioner

1. Tag et antiinflammatorisk lægemiddel som ibuprofen, før du er i udløsende situationer. Læger siger, at at tage medicinen før du går ombord i et fly eller kører til høje højder vil reducere inflammationen af karrene i dit hoved.
2. Hvis trykhovedpinen starter at banke, før du har chance til forebyggende behandling, tag det antiinflammatoriske lægemiddel nu. Det kan tage noget tid, før trykhovedpinen mindsker, men den bør gå væk.
3. Spørg din læge om at tage et antihistamin og/eller afsvællende middel. Et antihistamin kan hjælpe med at reducere slemhindesvulst forårsaget af en allergi. Afsvællende midlet mindsker svulsten, fordi det konstruerer blodkarrene inden for slemhinden.
4. Få frisk luft eller brug en luftfugtigere eller ionisator. At ånde fugtig luft mens du ligger ned kan hjælpe med vejrrelaterede hovedpiner.
5. Gør et vaskelæde eller håndklæde vådt med varmt til hedt vand. Vring det overskydende vand af. Læg klædet over din næse og ånd den fugtige luft ind. Fugtigheden vil have samme effekt som at bruge en luftfugtigere.