Hvordan man undgår hovedpine på en rutschebane
De stejle dråber , skarpe sving og opadrettede flips oplevet på en rutschebane kan forårsage blod til at haste til hjernen på utraditionelle måder . Denne haste af blod ofte forårsager bankende fornemmelser til din templer , hvilket er symptomer på et udviklingsland hovedpine . Ikke forpasse spændingen ved et adrenalinsus i frygt for en hovedpine. Der er masser af forholdsregler, du kan tage for at holde dit ansigt fra at blive skyllet med blod på din næste rutsjebanetur . Ting du skalAspirin eller ibuprofen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Drik flere glas koldt vand , før du kører en rutschebane. De fleste rutsjebaner er udenfor i varme klima områder , der nemt kan få kroppen til at nå dehydrering. Tag slurke af vand hele dagen , selv før du føler dig tørstig . Når du er tørstig , har din krop allerede nået en mild tilstand af dehydrering, der vil bremse dit stofskifte og kan føre til smerte . Vand vil hjælpe dig med at regulere blodtrykket og kropstemperatur og undgå hovedpine.
2
Spis nok i løbet af dagen for at forebygge hovedpine opstå. Selvom du ikke bør spise minutter før ridning en rutschebane for at undgå en dårlig mave , mad er et centralt element i at forebygge hovedpine. Spis omkring en time , før du kører en rutschebane , som bør give din krop tid nok til at fordøje maden. Tage ekstra forholdsregler , sørg for du spiser et måltid med masser af protein. En kost mangler i rette næringsstoffer er mere tilbøjelige til at forårsage hovedpine.
3
Tag enten aspirin eller ibuprofen , før en hovedpine opstår at forhindre dens udvikling. Det anbefales at tage medicinen i mindst 30 minutter , før du kører en rutschebane , for at give medicin tid til at arbejde effektivt. Hvis hovedpine er typiske og re forekommende , kan en læge være i stand til at ordinere forebyggende medicin . Disse stoffer kræver en recept og er taget i doser foreslået af din læge.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Den rolle Surgeon General
- Fordele & Ulemper af colon kunstvanding
- Om Krop Cleanse detoxes
- Svimmelhed Diagnose
- Hvad er årsagerne til Motion Sygdom på en Plane
- Sådan bruges Olie Oregano For Psoriasis
- Levetid for personer med demens
- Hvor lang tid tager det for hævelse og kløe til at gå væk efter et Lipo
- Symptomer øjenproblemer
- Hvor meget medicin dækning er dækket af Medicare Part D