Sænkning af blodtryk: Livsstilsændringer og medicin

Ja, blodtryk kan sænkes over tid, især med livsstilsændringer, der reducerer hypertoni-risiko:

  • Vægttab
  • Sund kost
  • Regelmæssig motion
  • Rygstop
  • Moderat alkoholinntag

Desuden kan læger ordinere medicin for at hjælpe med at sænke blodtrykket.

Forhøjet blodtryk