Er jordnødder gode mod forhøjet blodtryk?

Jordnødder er ikke særligt kendte for at have en væsentlig indflydelse på forhøjet blodtryk. Mens jordnødder indeholder næringsstoffer som umættede fedtstoffer, proteiner og fibre, kan disse effekter på blodtrykket variere fra person til person.

Håndtering af højt blodtryk involverer typisk opretholdelse af en sund livsstil, der inkluderer regelmæssig motion, en afbalanceret kost med begrænset saltindtag og medicin ordineret af en sundhedsperson.

Rådfør dig med en læge eller en registreret diætist for at bestemme den bedste kosttiltag specifikt til din tilstand.