Hvad der er normalt blodtryk Mens Sleeping

? I normale og hypertensive voksne , blodtrykket falder under søvn. Denne effekt er kendt som dypning og kan være forbundet med en bedre søvnkvalitet og kardiovaskulær funktion. Men ikke alle voksne oplever dypning. Features

Normalt dyppe resulterer i en 10 til 20 procent fald i blodtrykket. En voksen med et normalt blodtryk på 130/80 mmHg kan dyppe til 104/64 mmHg under søvn.

Overvejelser

Normal dyppe forekommer også hos ellers raske hypertensive voksne . Hypertension er kronisk hvile blodtryk større end 140/90 mmHg mmHg . En voksen med et blodtryk på 160/100 mmHg kan dyppe til 128/80 mmHg under søvn.
Betydning

Dipping er uafhængigt associeret med dyb søvn og færre vågne cyklusser , hvilket resulterer i mere afslappende og højere kvalitet søvn . Dipping og dyb søvn er gavnlige for normal menneskelig funktion .

Udbredelse
Forskere bruger hjerte-skærme under søvn tests

Det anslås, at 17% af den voksne befolkning ikke oplever dypning. Der er en højere forekomst af hypertension og afbrudt søvn i mennesker oplever lidt at ingen dypning.
Warning

Ifølge en undersøgelse fra 2004 offentliggjort i " Sleep " Non- dypning måske forbinder med en øget risiko for hypertensive organskade . Værdien af ​​en god nats søvn er uvurderlig . Hvis du er hypertensive og ikke få kvalitet søvn , skal du kontakte din læge og livsstil coach.
Hoteltilbud