Massage og højt blodtryk: Det du skal vide

Definition af hypertoni

Hypertoni, også kendt som højt blodtryk eller HBP, er, når trykket i kredsløbet er forhøjet. Dette tryk forsvækker væggene af blodkarne, hvilket reducerer deres levetid. Mild hypertoni defineres som et gennemsnit af flere blodtryksmålinger, hvor det systoliske tryk er 140 eller over, og det diastoliske måling er 90 eller over. Modereret hypertoni er, når gennemsnitsmålingerne er over 160 for systolisk og 100 for diastolisk.

Når HBP kontrolleres med medicin, eller kontrolleres med kost og motion, kan massage tilføjes med lægens tilladelse. Cirkulatorisk massage kan være kontraindiceret, men andre modaliteter kan bruges.

Hvis HBP ikke kontrolleres gennem medicin eller kost og motion, bør massage ikke udføres. Cirkulatorisk massage kan forværre skaden på blodkarsvægge ved at tvinge blod gennem kroppen. Derudover kan der være underliggende faktorer, der forårsager HBP, som kontraindikerer massage.

Massage virker for at hjælpe med at sænke blodtrykket ved at udløse det parasympatiske nervsystem, frigøre endorfiner og oxytocin, kroppens egne naturlige smertestillende og beroligende midler. Hjerterytmen sænkes, åndedræten fordybes, og en følelse af generel velvære og ro erstatter den typiske daglige stress, der kan hæve blodtrykket.

Mavemassage bør aldrig udføres. Mavemassage kan udløse en vagusnerv-respons, der forårsager, at blodstrømmen til hjernen hæmmes. Det kan føre til svimning.
En sundhedshistorik bør tages for at bestemme, om HBP er essentiel (ikke resultat af en anden tilstand) eller sekundær (resultat af en anden tilstand). Hvis HBP er sekundær, kan massage være kontraindiceret på grund af den underliggende tilstand. Desuden kan HBP forårsage sundhedsproblemer, der kontraindikerer massage.

Lavt blodtryk er ikke en kontraindikation for massage, selvom i ekstreme tilfælde klienten bør have medicinsk godkendelse før modtagelse af en massage.

Forhøjet blodtryk