Forstå højt diastolisk blodtryk: Årsager & hvad man skal gøre

Diastolisk blodtryk er kraften af blodet på blodkärlerne, når hjertet er mellem slag. Det er det lavere af de to tal, der gives i en blodtryksmåling. Diastolisk blodtryk anses for højt, når det er mere end 90 mmHg. En person kan have højt blodtryk, selvom hans diastoliske tryk er i et normalt interval.

Definere højt blodtryk

En person diagnosticeres med højt blodtryk, når hendes tryk måler 140/90 eller mere. Det betyder, hendes systoliske tryk – målt, når hjertet banker – er 140 mmHg og hendes diastoliske tryk er 90 mmHg. Selv hvis hendes diastoliske tryk var lavere, ville hun stadig blive diagnosticeret med højt blodtryk, fordi hendes systoliske tryk er højt.

Årsager

For ca. 90 % af mennesker med højt blodtryk kan ingen årsag identificeres. Ca. 5 % af alle mennesker med højt blodtryk har tilstanden som en bivirkning af en anden lidelse såsom nyreproblemer. Et persons blodtryk kan sænkes i en vis grad ved at begrænse mængden af salt, han spiser, opretholde en sund vægt, motionere regelmæssigt, ikke ryge, ikke drikke for meget alkohol og spise en sund kost. Højt blodtryk har tendens til at løbe i familier. Det påvirker flere afro-amerikanere end det gør individer af andre grupper.

Effekter

Et højt diastolisk tryk skader de små blodkärler i organerne. De bliver arret, indhærdet og mindre elastiske. Risikoen for en blokeret eller revnet blodkärl stiger. Mennesker med ubehandlet højt blodtryk er mere benægtet til at have en apopleksi, et aneurisme, hjerte-svigt, hjerteinfarkt eller nyreskade. Et højt diastolisk tryk er et tegn på, at hjertet arbejder hårdere end normalt. Et stigende diastolisk tryk kan være et signal på, at en person udvikler højt blodtryk.

Alder

Når en person ældes, har hendes systoliske tryk tendens til at stige, mens diastolisk blodtryk forbliver det samme eller falder. Unge mennesker har tendens til at have lavere systolisk blodtryk og højere diastolisk tryk.

Sænke diastolisk tryk

En blodtryksmåling afspejler, hvor hårdt hjertet arbejder, hvor meget blod der pumper, og hvor store og fleksible blodkärlerne er. Hvis livsstilsændringer ikke sænker blodtrykket nok, er en række mediciner tilgængelige til at kontrollere væske-niveauer i kroppen og sænke blodtrykket.