Hvad er et forhøjet blodtryk?

Hypertension , også kendt som forhøjet blodtryk, er en almindelig tilstand, hvor trykket i dine arterier er for højt. Dette kan belaste dit hjerte, blodkar og andre organer.

Blodtrykket bestemmes af:

- Mængden af ​​blod, der strømmer gennem dine arterier

- Modstanden mod blodgennemstrømning i dine arterier

Jo højere volumen af ​​blod, der strømmer gennem dine arterier, eller jo smallere dine arterier, jo højere er dit blodtryk.

Normalt blodtryk anses for at være mindre end 120/80 mm Hg.

Højt blodtryk er defineret som en blodtryksaflæsning på 130/80 mm Hg eller højere.

Faktorer, der kan øge din risiko for forhøjet blodtryk, omfatter:

- Alder: Risikoen for forhøjet blodtryk stiger, når du bliver ældre.

- Løb: Afroamerikanere er mere tilbøjelige til at udvikle forhøjet blodtryk end hvide.

- Familiehistorie: Hvis du har en familiehistorie med højt blodtryk, er der større sandsynlighed for, at du selv udvikler det.

- Vægt: Overvægt eller fedme øger din risiko for forhøjet blodtryk.

- Fysisk aktivitet: Mennesker, der er fysisk inaktive, er mere tilbøjelige til at udvikle forhøjet blodtryk.

- Rygning: Rygning skader blodkarrene og øger risikoen for forhøjet blodtryk.

- Alkoholindtag: At drikke for meget alkohol kan øge dit blodtryk.

- Kronisk nyresygdom: Mennesker med kronisk nyresygdom er mere tilbøjelige til at udvikle forhøjet blodtryk.

- Diabetes: Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle forhøjet blodtryk.

Højt blodtryk kan føre til adskillige helbredsproblemer, herunder:

- Hjerteanfald

- Slagtilfælde

- Hjertesvigt

- Nyresvigt

- Øjenskade

- Erektil dysfunktion

Hvis du har forhøjet blodtryk, er det vigtigt at få behandling for at sænke dit blodtryk og reducere din risiko for at udvikle disse sundhedsproblemer. Behandlingsmuligheder omfatter livsstilsændringer, såsom at tabe sig, spise en sund kost og motionere regelmæssigt. Hvis livsstilsændringer ikke er nok til at sænke dit blodtryk, kan din læge ordinere medicin.