Forstå hypertension: Symptomer, risici og forebyggelse

Hypertension definition

Blodtryksmålinger repræsenteres med to tal. Det første, eller højere, tal kaldes systolisk tryk. Det nederste, eller lavere, tal er det diastoliske tryk. Et normalt blodtryk er en aflæsning på 120/80 eller lavere. Kriteriet for hypertension er en aflæsning større end 140/90. Præhypertension defineres som en systolisk aflæsning mellem 120 og 139 og en diastolisk aflæsning mellem 80 og 89.

Diagnose

En person diagnostiseres typisk ikke med hypertension, før flere blodtryksmålinger taget over en periode af tid alle kommer tilbage forhøjet. Hvis en patient har et forhøjet blodtryk ved et lægebesøg, vil lægen normalt notere det og overvåge det tæt. Fordi familiehistorie kan bidrage til hypertension, kan det overvåges tættere hos folk, der har en familiehistorie af højt blodtryk. Andre risikofaktorer for hypertension inkluderer overvægt, rygning, stof- eller alkoholmisbrug, stress, visse mediciner og nogle medicinske tilstande, som diabetes.

Måling af blodtryk

At tage et persons blodtryk er en simpel og smertefri procedure, der tager bare et minut eller to. Apparatet, der bruges til at tage et persons blodtryk, kaldes et sphygmomanometer og består af en manschet tilknyttet et trykmåler og en pære tilknyttet gummitubing. Først placeres manschetten omkring overarmen, og en læge eller sundhedsfaglig vil placere et stetoskop på brachialarterien i albuebugen. Herefter vil manschetten blæses op ved at pumpe på pæren. En gang opblåst til det punkt, hvor brachialarterien kollapser, vil luften langsomt blive frigivet. Sundhedsfaglig vil derefter lytte efter lyden af blod, der begynder at flyde gennem arterien, som repræsenterer det systoliske tryk. Det diastoliske tryk repræsenteres af aflæsningen på trykmåleren ved punktet mellem to på hinanden følgende hjertebank.

Behandling

I de fleste tilfælde vil læger foreskrive en medicin til at behandle folk med hypertension. Flere forskellige typer medicin er tilgængelige, herunder alfa-blokkere, beta-blokkere, calciumkanalblokkere, diuretika, vasodilatatorer, rennin-hæmmere, angiotensinsreceptorblokkere og angiotensinkonverterende enzym-hæmmere. Hver af disse mediciner virker forskelligt, og nogle vil virke bedre hos nogle patienter end andre. Dog har alle medicinerne vist sig effektive til at sænke blodtrykket.

Hjemmebehandling

Udover at foreskrive medicin, vil de fleste læger også bede patienter med hypertension om at gøre nogle ændringer hjemme, der kan hjælpe med at bringe blodtrykket ind i et sundt område. Først bør patienter få masser af motion og tabe vægt, hvis de er overvægtige. Det er også vigtigt at spise en sund og velbalanceret kost, skære ned på mættede fedtstoffer og overflødigt salt, som kan bidrage til hypertension. Folk, der ryger, bør også slutte for at sænke deres risiko for hypertension og andre alvorlige medicinske tilstande.