Alkohol & blodtryk: Forstå risiciene & hvordan du beskytter dig selv

Ligesom blodtrykket påvirkes af forskellige kroppstilstande i løbet af dagen, såvel som forskellige sygdomme, der ses hos mange mennesker, kan det også påvirkes af ydre indflydelser såsom mad og drikke. Specifikt er alkoholholdige drikkevarer en stor faktor, der påvirker blodtrykket hos en person. Det er vigtigt, at flere mennesker gør sig opmærksomme på forholdet mellem alkohol og blodtryk, fordi det er et så vigtigt forhold, der kunne bestemme, om du er en sund eller usund person. At drikke alkohol kan også øge chancen for andre medicinske problemer, som derefter indirekte kan føre til en stigning i blodtrykket.

Ting, du har brug for

• Blodtryksmonitor

Instruktioner

1. 1. Regelmæssige drikkere er udmærket gene til at have højt blodtryk, fordi de skader deres nyre på en sådan måde, at mere tryk udøves på artérerne og sådan, da nyrene er tæt forbundet med blodtrykket. Drikkere bør begrænse mængden, de drikker, til en eller to drinks hver dag eller så. Kvinder bør være især forsigtige med, hvor meget de drikker, fordi deres tålmodighed normalt er lavere end en mand. Hvis blodtrykket bliver et stærkt problem på grund af drikke, er læger meget sandsynlige at administrere nogen stærk medicin til en person.
2. 2. Alkohol forårsager også, at nogle mennesker bliver overvægtige. I det mindste er det en bidragende faktor til overvægt, på grund af antallet af kalorier, alkohol indeholder. Den øl-mave, folk får efter at have drukket en six-pack om dagen, gør dig ikke kun dårlig ud, chancerne for, at det også løfter dit blodtryk til farligt høje niveauer.畢竟, the more fat a person has on them, the more pressure that fat is going to put on arteries, which will, in turn, raise the pressure of the blood pressing against those arteries.
3. 3. På grund af den stærke korrelation mellem alkohol og højt blodtryk, er det klart at se, at at drikke mindre drastisk vil hjælpe med at holde et persons blodtryk nede. Udover de andre udbredte helbredsrisici, der kan undgås ved at drikke mindre, at ikke skulle bekymre sig om højt blodtryk kunne være en af de bedste at overveje. Læger med patienter, der har højt blodtryk, bør give ud regler og grænser med hensyn til drikke for at forberede folk bedre på de konsekvenser, de kunne møde.