Normal Voksen blodtryk

Blodtryk måles generelt hver gang du besøger din læge kontor . Blodtrykket læses altid i form af det systoliske blodtryk i forhold til det diastoliske blodtryk. Dit blodtryk læsning vil blive skrevet som et systolisk nummer over et diastolisk nummer. Når dit hjerte er at pumpe blod, er det systoliske læsning beregnes. Dit hjerte hviler mellem hver beat, der er, når det diastoliske blodtryk kan beregnes . Beskrivelse

fleste mennesker tænker på normalt blodtryk som en læsning af 120/80 har dog standarderne for normale blodtryk ændret. For dit blodtryk til at blive behandlet i en normalområdet, skal det være mindre end 120 /80.

Variationer

lægens kontor generelt tager dit blodtryk én gang under dit besøg , dog kan blodtrykket svinge flere punkter i løbet af dagen . Du bør tage dit blodtryk et par gange i løbet af en enkelt dag for en mere præcis gennemsnit af dit blodtryk.
Pre- Hypertension

blodtryk af 120/80 ikke længere betragtes som normal , men snarere falder ind under kategorien af præ- hypertension . Pre- hypertension er et blodtryk læsning på 120 til 139 for det systoliske tryk , og 80 til 89 for det diastoliske blodtryk læsning.
Betydning

Fastholdelse af en normal voksen blodtryk er en vigtig del af at opretholde et godt helbred. Højt blodtryk er en risikofaktor for hjertesygdom , kredsløbssygdomme og endda slagtilfælde.

Overvejelser

Dit blodtryk kan blive forhøjet for en kort tid , selvom du ellers har en normal blodtryk læsning. En stressende situation , et tilfælde af nerver , for meget koffein eller endda fysisk anstrengelse kan midlertidigt øge blodtrykket .
Forebyggelse

Du kan tage skridt til at hjælpe med at forhindre din blodtryk fra at være højere end normalt. Som med de fleste sundhedsproblemer, kan motion og en sund kost hjælpe med at holde dit blodtryk stiger .
Behandling

Behandling for blodtryk , som ikke er normal , varierer afhængigt af sværhedsgraden af ​​din højt blodtryk. Hvis du er præ- hypertensive , kan livsstilsændringer være alt at lægen ordrer. Mere alvorligt forhøjet blodtryk , kan kræve medicin og tæt monitorering af dit blodtryk aflæsninger.
Hoteltilbud