Normalt blodtryk: Systoliske og diastoliske værdier forstået
Nye standarder
120/80 er ikke længere normal, men præhypertension. Normal er < 120 / < 80.
Daglige variationer
Blodtryk svinger flere point på dagen. Flere målinger giver et truerbillede.
Klassifikation
| Kategori | Systolisk | Diastolisk |
|---|
| Præhypertension | 120–139 | 80–89 |
Betydning
Normal blodtryk er nøgle til god sundhed. Hypertension → hjerte-kar-sygdomme, apopleksi.
Midlertidige stigninger
Stress, koffein, anstrengelse kan give kortvarige høje værdier.
Forebyggelse
Motion + sund kost holder blodtrykket nede.
Behandling
- Præhypertension: Livsstilsændringer ofte nok.
- Alvorligere: Medicin + tæt overvågning.
