Er 115 85 bp for højt?

115 over 85 mm Hg repræsenterer typisk ikke en forhøjet blodtryksaflæsning, der vil kræve øjeblikkelig lægehjælp. Det anses dog generelt for at være i det præhypertensive område. Dette betyder, at selvom det er højere end det ideelle område, anses det endnu ikke for at være forhøjet blodtryk (hypertension).

Prehypertension er defineret som en blodtryksaflæsning mellem 120/80 mm Hg og 139/89 mm Hg. Det er en tilstand, der øger din risiko for at udvikle forhøjet blodtryk i fremtiden.

Hvis dit blodtryk er i det præhypertensive område, er det vigtigt at tage skridt til at sænke det. Dette kan gøres gennem livsstilsændringer, såsom at tabe sig, spise en sund kost, få regelmæssig motion og reducere stress. Hvis disse foranstaltninger ikke sænker dit blodtryk, kan medicin være nødvendig.

Det er altid en god idé at tale med en sundhedspersonale om dine blodtryksmålinger og følge deres anbefalinger til styring af dit blodtryk.