Forstå forhøjet blodtryk: Diagnose og stille symptomer

Diagnose af forhøjet blodtryk kan være vanskelig, da blodtrykket svæver naturligt gennem dagen. Faktorer, der kan påvirke blodtrykket, inkluderer fysisk aktivitet, kropsholdning, temperatur, kost, stress, medicin og følelsesmæssig tilstand. Ofte er der ingen symptomer hos dem, der lider af forhøjet blodtryk, hvilket har fået mange til at referere til det som en "stille sygdom". Hvis det ikke opdages, kan forhøjet blodtryk først blive diagnosticeret korrekt, når alvorligere tilstande som apopleksi, hjerteinfarkt, nyresvigt, synstab eller forhærdning af artierne opstår. Læs videre for at lære, hvordan du regelmæssigt overvåger dit blodtryk og holder styr på dine målinger.

Du har brug for

• Blodtryksmåler

Instruktioner

1. Besøg din læge og lad måle blodtrykket. Hvis dine målinger er høje eller over normalen, bør du også blive undersøgt for hjerte-sygdomme, da forhøjet blodtryk kan påvirke hjertet negativt.
2. Undgå at spise, bruge tobak, tage medicin eller motionere i mindst 30 minutter før måling. Disse aktiviteter hæver blodtrykket midlertidigt og kan føre til en fejldiagnose.
3. Overvåg dit blodtryk hjemme og føre en dagbog over dine daglige spise- og motionsvaner, din stemning og stressniveau ved målingstidspunktet.
4. Bestem dit typiske blodtryk ved at måle det på forskellige tidspunkter i hvile. En enkelt høj måling betyder ikke, at du lider af forhøjet blodtryk.
5. Diskuter detaljeret med din læge din病史 og din families病史. Vurder dine risikofaktorer som rygning, diabetes eller højt cholesterol.
6. Få en årlig fysisk undersøgelse. Din læge vil lytte til dit hjerte med et stetoskop for at tjekke for abnorme lyde og til dine artier for en "bruit" (sviselyd), som kan indikere en delvis blokeret artier.
7. Tjek pulsen i din arm eller ankel for at se, om den er svag og svær at detektere. En næsten fraværende puls i disse områder er en ekstra metode, læger bruger til at diagnosticere forhøjet blodtryk.