Håndtering af blodtryksmedicin: Guide til mulig reduktion (Konsulter din læge)

Medicin – ofte livslang nødvendighed

Flere lægemiddelklasser, hver med sin mekanisme. For tusinder er medicin det eneste mellem dem og invalidiserende hjerteinfarkt/apopleksi. Derfor: de fleste skal tage medicin livslangt. De der måske kan stoppe, skal følge trinene med læge.

Ting du har brug for

• Læge-konsultation
• Recept på blodtryksmedicin

Trin-for-trin

1. Tal med lægen: årsager til ønske om afsætning. Nævn bivirkninger (varierer: svimmelhed, udmattelse, depression, benkramper, søvnforstyrrelser).
2. Prøveperiode med problemer: diskuter skift til andet medicin eller alternativ behandling (hvidløg, basilikum, urter, vandmelon, papaya, varme saltbade).
3. Livsstilsændringer: motion (kardiovaskulært, vægttab), gå min. 20 min × 3/uge. Sundere kost, skær salt. Ryg stop. Stressreduktion: meditation, yoga, biofeedback. Kan sænke trykket til sikker niveau → læge kan anbefale afsætning.
4. Arbejd med læge: evaluer tilstand og muligheder. ALDRIG stop plutseligt bare fordi du mår godt eller trykket er faldet – medicinen er ofte årsagen til faldet.