Albue-støtte: Guide til støtte og skadepleje

At strapp en albue kan være nødvendigt, hvis du eller nogen, du kender, falder eller lider en skade under deltagelse i sport. Hvis patienten ikke har et knoglebrud, vil strapping af albue gøre patienten mindre sårbar over for yderligere skade og hjælpe med at lette smerterne. Det vil reducere enhver hævelse, hjælpe med at holde sårforbindinger, is- eller varmepakker på plads. Vind ikke albue for tæt eller forkert; dette kan afskære cirkulationen og gøre skaden værre.

Ting du har brug for

• Elastisk båndage (ca. 2,7 x 4,6 meter)
• Førstehjælpstape

Instruktioner

1. Instruer patienten om at sidde i en bekvem position med hans albuer lidt bøjede. Sørg for, at han har en stærk puls i sit håndled og at han er i stand til at bevæge sine fingre. Hvis ikke, bring patienten til en akutmodtagelse eller en læge for at få røntgenbilleder og behandling.
2. Start med at vinde den elastiske båndage omtrent midtvejs mellem håndled og albue. Overlap båndagen omtrent halvt sådan, som du vinder den omkring armen.
3. Vind den elastiske båndage fast, men få den ikke så tæt, at den vil afskære cirkulationen. Instruer patienten om at sige til dig, hvis det føles ubehageligt eller for tæt. Hvis det første forsøg på at vinde albue er for tæt, lad patienten fleksere sin muskel lidt, mens du hurtigt vinder hans albue. Når albue er vundet, og musklen ikke længere er flekseret, skal det passe perfekt.
4. Dæk albue-området fuldt ud med den elastiske båndage. Det vil resultere i en mere præcis pasform og hjælpe med at beskytte mod yderligere skade.
5. Fortsæt med at vinde albue med båndagen, indtil den er omtrent midtvejs mellem albue og skulder, omkring biceps-området.
6. Sikr den elastiske båndage ved at bruge de metalklip, der medfølger båndagen, eller førstehjælpstape.
7. Tjek pulsen igen og sørg for, at båndagen ikke er for restriktiv eller tæt.