Candida Overvækst: Symptomer, Årsager & Potentielle Løsninger

Candida albicans er en gærinfektion, der skyldes overvækst af urimelige bakterier i kroppen. Candida-symptomer inkluderer en vaginal gærinfektion hos kvinder, og hos mænd eller kvinder, ledsmerter, vægttab eller tiltag, mental tåge, depression, kronisk træthed og generel mattighed.

Candida er ofte resultatet af overforbrug af gærede fødevarer som pizza, brød eller øl, og ost, der har mug på skallen. Eksponering for muggene miljøer kan også bidrage til at udvikle en candida-infektion. At tage en kur antibiotika kan også bringe Candida frem, da antibiotika dræber den venlige flora i tarmen, der normalt ville bekæmpe denne infektion.

Identifikation

Candida albicans er en svampeinfektion, der opstår, når en krops normale venlige flora i gastrointestinaltrakten ødelægges. Kvinder kan opleve en vaginal gærinfektion; mænd og kvinder kan opleve vægttoåg eller tab, kronisk træthed, ledsmerter, en konstant lyst til søde fødevarer, lave energiniveauer, udslæt og kløe, depression og langvarig træthed.

Betydning

Hvis den lades ubehandlet, udvikler mange mennesker med Candida albicans-infektioner lekkage tarm-syndrom, hvor infektionen forstyrrer fordøjelsen. Den urimelige bakterielle infektion kan spredes til fordøjelsestrakt, hvilket tillader ufordøyde proteiner og giftstoffer at indgå blodstrømmen.

Kuren for Candida inkluderer kost- og livsstilsændringer. At spise yoghurt og tage probiotiske kosttilskud, der indeholder lactobacillus acidophilus, og undgå gærede eller muggene fødevarer som brød, pizza, øl og ost, kan hjælpe med at eliminere Candida-symptomer.

Overvejelser

Hvis du har kroniske sygdomme, som din læge ordinerer antibiotika til, og du også spiser en kost rig på gærede fødevarer, kan du være mere benægt til Candida. At leve i fugtige miljøer eller være udsat for mug kan også prædisponere dig til candida.

At skifte straks til tørt tøj efter bad, svømning eller motion er vigtigt for at holde infektionen fra at sprede, da den trives i fugtige, våde områder af kroppen.

Forebyggelse/Løsning

Hvis du tager en kur antibiotika, følg det op med at spise yoghurt med levende kulturer af lactobacillus acidophilus, eller tag probiotiske kosttilskud, der indeholder det samme. Undgå at spise gærede fødevarer og muggene fødevarer som svampe, ost eller rester (som kan rumme mikro-mug). Bær tøj, der tillader kroppen at ånde, som sandaler, åbne ærmer og udsnits.

Undgå at blive i fugtigt tøj efter svømning eller motion; bade og skift til tørt, rent tøj så hurtigt som muligt.

Falde

Mange mennesker tror, at Candida primært er et kvindesundhedsproblem, da det ofte identificeres som en vaginal gærinfektion. Mens dette er sandt, kan mange mænd også have Candida-symptomer.

At reducere brug af antibiotika og forbrug af frugter, sukker af enhver art, gærede og muggene fødevarer og miljøer, kan hjælpe med at reducere hyppigheden af Candida-infektioner.