Natural Forstoppelse retsmidler

Forstoppelse defineres som havende vanskeligheder passerer afføring eller passerer meget hårdt , rock -lignende afføring. Forstoppelse er ubehageligt og kan føre til andre ubehagelige tilstande såsom hæmorider. Afføringsmidler kan være en kortsigtet middel mod forstoppelse , men mange mennesker vil hellere behandle deres tilstand naturligt uden skrappe kemikalier . Naturlige retsmidler mod forstoppelse omfatter nogle ændringer i din livsstil. Hydration

Tilstrækkelig hydrering er af allerstørste betydning, når behandling af forstoppelse . Vand blødgør afføring og holder den bevæger sig gennem tyktarmen . Drik mindst otte 8 ounce glas vand hver dag for at lindre forstoppelse .