Forståelse af mavesmerter ved colitis: Årsager & Håndtering

Colitis er en kronisk inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der forårsager inflammation af den indre slimhinde af tyktarmen og rektum. Hyppige og alvorlige mavesmerter er en betydelig karakteristika for denne sygdom. Der findes ingen kur for denne forlamende, livstruende sygdom; dog findes der behandlinger og livsstilsændringer, du kan gøre for at håndtere og mestre de vanskeligheder ved de mavesmerter, der er forbundet med denne sygdom.

Årsag

De alvorlige mavesmerter fra colitis skyldes hyppige og uregelmæssige sammentrækninger af kolonmusklerne, der arbejder hårdere for at udrive afføring fra de inflammatoriske tarme.

Egenskab

Mavesmerterne opstår normalt under eller efter et måltid.

Behandling

Antispastiske mediciner som Bentyl, Donnotal og Levsin vil hjælpe med at afslappe tarmen og lette mavesmerterne.

Livsstilsændringer

Undgå fødevarer som broccoli, bønner og rødt kød. Spis sunde små portioner af en blad kost. Drik masser af vand for at hjælpe med at skylde tarmene ud. Reducer stress gennem motion, afslapning, yoga og meditation. Dette bør lette – og nogle gange forebygge – mavesmerterne.

Forebyggelse/Løsninger

At føre en dagbog over de fødevarer, du spiser, og hvordan du reagerer på dem, er et vigtigt trin i at vide, hvilke fødevarer der er bedst for dig, og hvilke der udløser ubehag og smerte. Det er nøglen til at kontrollere colittisen.