Kost efter tarmkirurgi: Næring til genoptræning

Tarmkirurgi kan være smertefuldt og hårdt for kroppen, indtil helingsprocessen er fuldført. Efter enhver kirurgi, især tarmkirurgi, er det meget vigtigt at spise en høj-kalori kost i de første tre til fire uger, da din krop vil have brug for essentielle næringstoffer, mens den helbreder.

Udmed efter tarmkirurgi

• De første tre eller fire dage umiddelbart efter kirurgien, hold dig til en væskekost. Hold dig til bouillon, vand, te, gelé og juicer, alle ting, der fordøjes let. På den femte dag, hvis du ikke har nogen problemer med at fordøje væskerne, bevæg dig op til fødevarer, der er lidt tyndere, men stadig i væskeform. Gode muligheder er is og milkshakes, pudding, ris, pasta, is-pinde og hytteost.

En uge efter kirurgi

• Hvis din krop fordøjer de væskebaserede fødevarer let, øg gradvist til faste fødevarer igen. Start med små måltider, muligvis fem til seks små måltider i stedet for tre store måltider om dagen. Spis fødevarer rige på fiber, som frugter og grøntsager, og hold dig til fødevarer, der er lavfedt, da de fordøjes hurtigere end fedtige, fede fødevarer. Drik masser af vand, foretrækket 8 til 10 otte-uncer glas hver dag, for at holde kroppen hydreret og hjælpe maden med at fordøje hurtigere.

Fødevarer at holde sig væk fra

• Hold dig væk fra fødevarer, der er svære at fordøje. Dette inkluderer bønner, blomkål, broccoli og oksekød. Selvom broccoli er meget højt i fiber, tager kroppen lang tid at fordøje det, derved at sætte mere stress på tyktarmen. Undgå også friturerede fødevarer, da de er fedtige og høje i fedt, og begræns mejeriprodukter og krydrede fødevarer, da de også tager lang tid at fordøje.