Naturlig lindring af diarré: Hjemmemidler & alternative behandlinger

Diarré er en tilstand, som alle lider af på et eller andet tidspunkt. Faktorer, der kan forårsage diarré, er virale eller bakterielle infektioner, fordøjelseslidelser, overmad, koffein, fødevarerallergier, visse receptpligtige mediciner, fødevareforgiftning eller eksponering for forurenet vand. Hvis du har diarré, er nogle almindelige symptomer, du kan opleve, abdominale kramper, kvalme, opkastning og løs, vandig afføring. Mens der findes receptfrie produkter, der kan give lindring, kan du også vælge at bruge nogle alternative midler til at lette og stoppe dine diarré-symptomer.

Trin-for-trin guide

1. Undgå ekstremt kolde eller varme drikkevarer, frugtsaft, højt fiber fødevarer og mejeriprodukter, når du har et anfall af diarré, da de vil gøre sager værre. Spis fødevarer som bananer, brun ris, rødbrod, kartofler og æblemos, da de er nemmere at fordøje.

2. Drik bjørnebærste tilberedt af bjørnebærblade for at lette diarré. Du kan drike op til 6 koppe om dagen. Tilføj lidt honning efter smag.

3. Drik masser af vand, da diarré kan forårsage dehydrering. Prøv at drike mindst 8 glas dagligt, mens du lider af diarré.

4. Bland en spsk æbleeddike med 8 oz. destilleret vand og drik det, hver gang du spiser.

5. Tag det passende homøopatiske middel ved det første tegn på diarré. Hjælpsomme homøopatiske midler inkluderer Chamomilla, Podophyllum, Argentum nitricum, Ipecacuanha, Colocynthis, Bryonia, Arsenicum album, Phosphorus, Sulphur, Gelsemium og Pulsatilla. Tjek med din homøopatiske praktiker for råd om, hvilket middel der er bedst at tage for din individuelle symptommængde.

6. Tag grapefrøekstrakt for at ødelægge eventuelle parasitter, der måske er i arbejde. Hvis du er på blodtryksmedicin, kan du ikke tage grapefrøekstrakt, dog, fordi det kan have en potentielt farlig medicininteraktion med din medicin.

7. Tag en hvidløgskapsel 3 til 6 gange dagligt for at behandle diarré. Hvidløg er et naturligt antibiotikum og hjælper med at få fjernet bakterier, der måske gemmer sig i dine tarme.

8. Overvej at tage cayenne-kapsler 2 til 3 gange om dagen, indtil dine symptomer er reduceret. Modsat folketeorier kan cayenne faktisk stoppe fordøjelseslidelser i deres spor.