Systemisk gærovergrov: Årsager, symptomer og behandling

Candida albicans er en svamp eller gær, der naturligt lever på huden og internt. Interne gærinfektioner opstår typisk på grund af en overvækst af candida albicans, kendt som kandidiasis. Denne tilstand kan udløses af over brug af antibiotika, kortikosteroider og endda en dårlig kost. Symptomer kan omfatte migræner, gastritis, mundsvor (thrush) og visse autoimmunesygdomme (f.eks. fibromyalgi). Medicinsk behandling af candida albicans omfatter typisk antifungale lægemidre som nystatin. Alternativt anses kostændringer, probiotika-tillæg og tarmsaneringer for at være effektive ved at dræbe systemiske svampe og gær.

Det du har brug for

• Fødevarer, der er både gluten- og sukkerfrie
• Kød, grøntsager, æg, yoghurt
• Probiotika-tillæg
• Tarmsanerings-kit

Instruktioner

At dræbe systemiske svampe og gær

1. Eliminer gær, gluten og sukker fra din kost, herunder kommercielle fødevarer med hvede og gær som brød, pasta og morgenmadscerealer. Eliminer også ko-mælk fra din kost. Erstat med brunrisprodukter efter behov, herunder til mælk.

2. Spis fødevarer som oksekød, kylling, kalkun, fisk, tun, æg, grøntsager, brun ris og andre glutenfrie kornarter. Hold til denne kost, indtil dine symptomer aftager.

3. Tag et probiotika-tillæg dagligt som anbefalet, eller spis masser af sukkerfri yoghurt. Fortsæt med at tage probiotika, indtil symptomerne er forsvundet. Du kan også vælge at fortsætte med tillægget for at forhindre tilbagevendende gærinfektioner.

4. Bland et tarmsanerings-kit (pulver eller sirup) med vand eller din foretrukne drik. Læs instruktioner for anbefalet mængde vand og formel. Drik formlen som anbefalt. Fortsæt dagligt i to til fire uger eller indtil symptomerne er væk. Hvis du foretrækker det, kan du undergo colonic irrigation-behandlinger hos en tarmehydroterapeut i stedet for kit. Udfør disse behandlinger ugentligt i 40-45 minutter, indtil dit candida-overvækstproblem er løst.