Proktitis-kost: Fødevareranbefalinger og håndtering

Proktitis er medicinsk defineret som en inflammation af vevet, der udkleder endtarmen. Mayo Clinic siger, at den mest almindelige årsag til tilstanden er seksuelt overførte sygdomme, også kendt som SOA, men at tilstande som kroniske eller inflammatoriske tarmsygdomme og tilstande som streptokok-infektioner, brug af antibiotika, mediciner eller klystier og strålebehandling også kan bidrage til tilstanden.

Kostmæssige anbefalinger

En proktitis-kost skal være fri for glutenprodukter. Gluten er en form for hvede fundet i mange fødevarer som brød, pasta og morgenmadskorn, og haver, byg og rug ingredienser. Individer diagnosticeret med kronisk proktitis bør også spise kost rig på grøntsager og fødevarer som hvid ris, kartofler og majsprodukter, som er fade og relativt lette for kroppen at fordøje.

Ernæring

CCFA (Crohn's and Colitis Foundation of America) foreslår stegte, lav-fiber grøntsager og fødevarer, der ikke er krydrede eller varme. De anbefaler mælkeprodukter så længe individet ikke har en laktoseintolerans, samt kød, fugle og fisk. Fedt kan opnås fra margariner eller olier og kulhydrater kan findes i frugter og glutenfrie morgenmadskorn og brød.

Antioksidanter

University of Maryland Medical Center foreslår frugter og grøntsager rige på antioksidanter, som hjælper med at bekæmpe inflammation, såsom blåbær, tomater og kirsebær samt grøntsager som peberfrugt og squash. De anbefaler også fødevarer høje i vitamin B, magnesium og calcium som spinat eller andre mørke, bladgrøntsager og bønner.

At undgå eller reducere forbrug af raffinerede sukker og kornprodukter foreslås også for nemmere fordøjelse og reduktion af irritation af endtarms- eller tarmslimhinden hos dem, der er diagnosticeret med proktitis eller andre former for irriteret tarmsyndrom, også kendt som IBS.

Vand

At drikke mellem 6 til 8 glas vand anbefales også for at hjælpe med at give fugtighed til afføringer. Begræns koffeinprodukter såsom sodavand eller kaffe, da disse virker som et diuretikum, som kan føre til dehydrering. Et te lavet af 1 teskefuld urt som slid elm, hvidløg eller boswellia eller marshmallow blandet med et kop varmt vand og drukket mellem 1 til 3 gange om dagen kan hjælpe med lindring af inflammation og irritation og reducere opprør ved irriterede tarmslimhinder.