Vitamin-terapi til Crohns sygdom: En omfattende guide

Crohns = inflammation i GI-trakt (mild → ekstrem smerte). Irritation → hyppig afføring (ofte diarré). Begge køn, alle aldre, hyppigst 20–30 år. Vitamin-terapi undersøgt i senere år.

Vigtigt: Læge FØRST

Tjek med læge før tilføjelse af vitaminer. Han/hun kan anbefale et højt-doseret multivitamin eller specifikke:

Anbefalede supplementer (doser baseret på typiske anbefalinger i litteraturen)

• Vitamin D: 800–1200 IE/dag. Crohns-patienter optager ofte utilstrækkeligt til knoglebygning.
• Calcium: ~1200 mg/dag. Hurtigere knogletab → øget behov.
• Omega-3 (fiskeolie): ≥2,7 g/dag. Studier: reducerer Crohns-anfald.
• Vitamin B12: 25–50 µg/dag (injiceret). Ofte lavt p.g.a. terminal ileum-påvirkning.
• Jern: Efter læges anbefaling ved beviset mangel (anæmi-risiko).
• Selen: Potent antioxidans – kan bekæmpe inflammation.
• Flaxseed-olie / ekstra flaxseed: Erstatter/forlænger omega-3 effekten – længere mellem anfald.
• Zink: 25–50 mg/dag. Reparerer skadede tarmceller.
• Vitamin K: Ofte dårligt optaget ved Crohns + antibiotika forvirrer optagelse yderligere.
• Folsyre: 25–50 µg/dag. Reparerer celle-skader fra inflammation.
• Vitamin A: ~50.000 IE/dag. Væsentlig for nycelle-vækst og reparation i tarmen.

Overvågning

• Regelmæssige blodprøver (vitamin/næringsstoffer, inflammationsmarkører).
• Juster doser baseret på resultater.
• Kost first – supplementer som tilføjelse.
• Samarbejd med gastroenterolog og klinisk diætist.

Advarsel

Fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) kan akkumulere til giftige niveauer. Overdosering er farlig. Følg læges anvisninger præcist.