Nattetid surrefluks: Årsager, lindring og håndtering

Surrefluks er en tilstand, der karakteriseres ved regurgitation af madpartikler og fordøjelsesvæsker fra maven tilbage i øsofagusen, som forbinder maven med halsen. Det er en hovedkomponent i tilstanden kaldet gastroøsofageal reflukssygdom (GØRS). Hos nogle individer er surrefluks og GØRS især alvorlige om natten. Der findes et antal muligheder for at lette ubehaget ved nattetidsrefluks.

Yderligere symptomer på GØRS

Ifølge Mayo Clinic kan dine surreflukssymptomer blive begleitet af andre tegn på GØRS, herunder en brændende fornemmelse i brystet (hårdemave), smerter i halsen eller heshed, svalgningsvanskeligheder, brystsmerter, en tør hoste og en fornemmelse ligesom at have en klump i halsen. Hvis dine nattetidsreflukssymptomer er alvorlige, se din læge for en fuld diagnostik.

Receptfrie mediciner

Din læge vil sandsynligvis begynde at behandle din refluks ved at anbefale en kombination af receptfrie mediciner og visse livsstilsmodifikationer. For at hjælpe med at neutralisere din mavesyre, kan hun foreslå et antacidum produkt som Tums, Rolaids eller Mylanta. For at hjælpe med at reducere din syreproduktion, kan hun foreslå en gruppe mediciner kaldet H2-receptorblokkere. Almindelige eksempler her inkluderer famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac 75) og cimetidin (Tagamet HB). For at hjælpe med at blokere syreproduktion mere fuldstændigt, kan hun foreslå en gruppe mediciner kaldet protonpumpehæmmere. Almindeligt tilgængelige eksempler inkluderer omeprazol (Prilosec OTC) og lansoprazol (Prevacid 24 HR).

Livsstilsmodifikationer

Et antal simple livsstilsændringer vil styrke medicinens virkning. Først, spis ikke inden for tre timer af din sengetid. Det giver din kropp tid til at fordøje enhver mad korrekt, før du sover. Undgå at bære tæt tøj om natten. Brug tyngdekraften til din fordel ved at placere træblokke seks til otte tommer høje sikkert under sengepoterne i hovedenden af din seng. Denne hævning vil gøre det meget mere vanskeligt for sure mavenindhold at nå din øsofagus. Mens du måske prøver at efterligne denne tilgang ved at opstøtte dig i sengen med en masse puder, er denne løsning typisk ikke effektiv.

Der findes et antal yderligere livsstilsmodifikationer, der vil hjælpe med at lette dine overordnede reflukssymptomer. Hvis du er overvægtig, vil at smide de ekstra pund tendere til at mindske refluks. Hvis du ryger, vil at slutte også hjælpe. Hvis du ved, at visse fødevarer eller drikkevarer forværrer din refluks, undgå dem, når det er muligt. Du kan også lette dine symptomer ved at spise mindre mængder mad ad gangen.

Receptpligtige mediciner og kirurgi

Hvis receptfrie mediciner og livsstilsændringer ikke er tilstrækkelige til at lindre din nattetidssurrefluks, kan din læge også vælge at bruge receptpligtige mediciner. Udover receptstyrke H2-receptorblokkere og protonpumpehæmmere, kan han foreskrive en klasse mediciner kaldet prokinetiske agenter, der virker ved at stramme den muskulære sfinkter, der normalt holder mad fra at genindgå din øsofagus. I mere ekstreme tilfælde kan din læge anbefale kirurgi for at stramme denne sfinkter eller skabe en barriere for at stoppe refluks fra at opstå. Rådgiv dig med din læge eller kirurg for at lære detaljerne om disse procedurer.