Naturlige måder at eliminere parasitter og støtte tyktarms-sundhed

Når du tænker på parasitære infektioner...

...kan du forestille dig en uerfaren rejende, der drak det lokale vand, kun for at finde ud af, at han bruger resten af sin ferie i badeværelset. Nogle tænker, at dem, der nylig har besøgt et tredjeverdens-land, er de mest sandsynlige kandidater til parasitære infestationer. Sandheden er, at disse skadelige organismer er overalt og kan endda findes i mad og vand i udviklede lande. Hundrede millioner mennesker verden over er i øjeblikket inficeret med parasitter. Selvom vi må leve med disse uønskede naboer i vort miljø, kan de fjernes fra kroppen naturligt.

Symptomer

Der findes mere end 3.200 varianter af parasitter. De mest almindelige er Giardia, knudeorm, båndorm, ringorm, sugeormer, amøbe, protozoer og nematoder (almindelige rørorme). Disse kan forårsage en række sundhedsproblemer. De mest almindelige symptomer på parasitær infektion inkluderer gas og opblæsning, kronisk diaré eller forstoppelse, lyse afføringer, kronisk træthed (på grund af dårlig næringstof-absorption), jernmangel eller andre mineralmangler, gentagne feber, svækket immunitet, allergier, rastløshed og sovnloshed.

Mere alvorlige infestationer kan til sidst føre til tarminstilstand, perforation af tarmvægge, (som kan føre til infestation af blodbanen, lever og andre organer) og verminøs intoxikation (når kroppen bliver inficeret af parasittenes affald).

Mens nogle parasite-infektioner er obvious, fordi de vises i afføringen eller andre områder af kroppen, går de fleste upåvirket og infektioner er insidiøse. Hvis du lider af to eller flere af ovenstående symptomer, kan parasitter sandsynligvis være skylden.

Parasit-rens

Din første forsvarslinje er en grundig rens. Parasitter lever af den mad, vi spiser. De trives især på syre-producerende fødevarer, som kød og mejeriprodukter, behandlede mel, sodavand og andre høje-sukker fødevarer. Under en parasit-rens, afhold dig fra disse fødevarer i op til 30 dage. For rens-perioden bør din kost bestå af små mængder fuldkorn, friske frugter og grøntsager, nødder, frø og bønner, såsom tørrede bønner og linser. Drik masser af vand. Undgå kaffe, sodavand og flaske-frugtjuice.

Begynd en daglig urte-regime af sort valnød, to kapsler, 3 gange om dagen på en tom mave. Følg dette med 2 tsk. rå æblecidereddike i et glas vand. Græskarkerner og løg er også gode til at angribe parasitter og bør forbruges dagligt under rensen. Græskarkerner giver et fremragende snack, og løg kan koges og inkluderes med måltider.

Den sorte valnød er en kraftfuld urtisk parasit-dreber. Det er vigtigt at rensere tyktarmen under denne periode for at fjerne kroppen for orme og æg. Tag to tabletter cascara sagrada hver nat før sengetid for at opmuntre eliminering. Du bør have to til tre afføringer om dagen. Hvis du bliver forstoppede, øg cascara sagrada til en kapsel, 2 eller 3 gange om dagen. Dette kan tages med den sorte valnød. Du bør også tage et fiber-tilskud, som psyllium, som yderligere renser tyktarmen.

Fordi mange parasitter går upåvirket af immunsystemet, bør du inkludere et fuld-spektra enzym med den urtiske regime. Der er mange enzymer tilgængelige og kan ofte findes i dit lokale naturlige sundhedsbutik. Desuden, begynd at tage et godt multivitamin for at nære og styrke dit immunsystem. Hvis du allerede er opmærksom på visse mangler, bekæmp dem med tilskud, i et minimum af 30 dage. Jern, calcium, magnesium, zink og B-kompleks er alle gode tilskud at inkludere i din vitamin-regime.

Forebyggelse af yderligere infektion

Et stærkt immunsystem og sund livsstil er nøglen til at forebygge enhver sygdom, herunder parasitære infektioner. Husk, at de fleste parasitter og endda almindelige bakterier, som candida, trives på sukker. Undgå behandlede korn (hvid ris, hvidt brød, pasta, osv.) så meget som muligt. Spis fuldkorn (brun ris, fuldkornsbrød, fuldkornspasta). Disse produkter bliver mere almindelige og kan findes i lokale supermarkeder. Fortsæt med at stole på nødder, frø og bønner til dit protein. Forbered nøje ethvert kød, du forbruger, og vask altid dine hænder grundigt før og efter at koge dem. Som altid, forbruge friske frugter og grøntsager hver dag. Du kan fortsætte med at tage de ekstra tilskud, indtil tegn på mangel er væk, men det er altid en god idé at tage et dagligt multivitamin.

Ellers øv god hygiejne. Drik rent vand. Vask alle frugter og grøntsager grundligt før forbrug. Vask dine hænder efter brug af toilet, før madlavning og spise, og efter skift af bleer. Et rent hjem, især køkken og badeværelser, er essentielt. Disse og andre grundlæggende sunde livsstil-praksisser vil hjælpe med at forebygge fremtidige forekomster.