Agurker &Bøvs

Agurken er en populær grøn grøntsag, der kan bidrage til en sund, fiberrig kost. Når nogle mennesker indtager agurker , men de oplever fordøjelsessystemet problemer i form af gas, hvilket igen fører til opstød . Hvad er en Agurk ?

Agurk, et medlem af centnergraeskar familien, menes at være opstået i Indien . Ved det 14. århundrede havde det spredt over hele Asien og Europa.

Navnet " agurk " er blevet tænkt skiftevis at stamme fra det latinske " cucumis , " Bohemian " agryka , " det tyske " Gurke , " den Græsk " aggouria " og den ariske " Sylteagurk " . hoteltilbud

Næsten alle de sorter af agurker dyrket i dag, blev dyrket omkring 400 år siden.

Typer af agurker

Agurker kan opdeles i to typer: . udskæring agurker og bejdsning agurker

udskæring sort omfatter have , engelsk, japansk, amerikansk , armensk og citron. Disse agurker er sjovt spises alene , i salater og andre grøntsagsretter .

Bejdsning sorter omfatter agurk , cornichon og Kirby, men citron agurk kan også anvendes til bejdsning. Bejdsning er den proces at bevare fødevarer ved gæring i saltlage --- en saltopløsning.
Hvorfor kan Agurker Årsag Bøvs ?

Agurker kan medføre mærkbare effekter i fordøjelsessystemet . Opstød --- eller bøvsen --- er kroppens måde at fordrive overskydende gas eller luft fra maven ved hjælp af munden. Det høje indhold af opløselige og uopløselige fibre og komplekse sukker raffinose agurker producere gas, der udløser opstød. Raffinose er en fælles synder bag gasproduktionen i kroppen. Det findes i meget høje niveauer i bønner .

Typer af Agurker At mindske virkningerne af Bøvs

Visse stammer af agurker er kendt for at være bedre valg for dem, der erfaring opstød spørgsmål. Den citron agurk, som er rund og gul farve, indeholder en mindre mængde af de enzymer , der forårsager mave- nød. Nylige undersøgelser har også vist , at de tyndhudet sorter, såsom engelsk og armensk , er lettere at fordøje.

Retsmidler for Bøvs

forskellige naturlige og farmaceutiske retsmidler hjælpe lindre ubehaget forbundet med gas akkumulering. Over-the -counter enzym kosttilskud , som gør gasproducerende fødevarer lettere at fordøje ved at nedbryde kulhydrater , er bredt tilgængelige .
Hoteltilbud