Hvordan man kan reducere Syreindhold Naturligvis

surhedsgrad i maven kan være forårsaget af en række ting : fødevarer, gastro esophageal reflux sygdom eller valg af livsstil. Mens over-the -counter medicin kan hjælpe lavere syreindhold, der er naturlige muligheder, der kan hjælpe uden de skadelige bivirkninger, som mange kemiske medikamenter bære. Ting du skal hoteltilbud Ufiltreret æble cider eddike
Pen
Notebook myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Mix 2 tsk. af rå æble cider eddike med en kop vand og drikke blandingen tre gange om dagen , eller før du spiser fødevarer, du kender, vil forårsage halsbrand eller sure opstød for dig. Brug rå ufiltreret æble cider eddike , som kan findes på helsekost butikker.
2

med at ryge og drikke alkohol . Både nød maven og få det til at producere højere niveauer af syre . Hvis du ikke kan afstå , så prøv at begrænse dig selv til at have drikkevarer to aftener om ugen og tre cigaretter om dagen .
3

eder fra det forbrugende fedtet , fed mad . Disse fødevarer er vanskeligt for maven til at behandle og fører til overproduktion af mavesyre. Hvis du spiser den slags fødevarer , så gør det kun to gange om ugen og drikke æble cider eddike med vand før du spiser.
4

nedskrive de fødevarer, du spiser på daglig basis. Efter at have spist , notere nogen symptomer på højt syreindhold , såsom fordøjelsesbesvær , en sur fornemmelse i maven , sure opstød eller halsbrand . Prøv at skære fødevarer, der forårsager disse symptomer eller drikke din æble cider eddike og vand før du spiser dem.
Hoteltilbud