Er du utilfreds med dit antidepressivum?

1. Tal med din læge. Dette er det vigtigste trin, da din læge kan hjælpe dig med at afgøre, om dit antidepressivum er det rigtige for dig og foretage de nødvendige justeringer.

2. Overvej følgende spørgsmål:

- Hvor længe har du taget antidepressivum?

- Hvilken dosis tager du?

- Hvilke bivirkninger oplever du?

- Hvor alvorlige er dine symptomer?

3. Vær tålmodig. Det kan tage flere uger eller endda måneder for et antidepressivum at nå sin fulde effekt.

4. Lær dig selv om dit antidepressivum. Lær om medicinens bivirkninger, forholdsregler og interaktioner med andre lægemidler. Disse oplysninger vil hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger om din behandling.

5. Overvåg dine fremskridt. Før en dagbog for at spore dine symptomer og humørsvingninger. Disse oplysninger vil hjælpe dig og din læge med at spore dine fremskridt og foretage eventuelle nødvendige justeringer af din behandlingsplan.

6. Få støtte fra familie og venner. Tal med dine kære om din depression og din behandlingsplan. De kan give følelsesmæssig støtte og opmuntring i denne svære tid.

7. Vær vedholdende. Giv ikke op, hvis dit første antidepressivum ikke virker. Der findes mange forskellige antidepressiva, og det kan tage lidt tid at finde en, der virker for dig.

8. Undgå alkohol og stoffer. Alkohol og stoffer kan forstyrre effektiviteten af ​​antidepressiva og gøre dine symptomer værre.