Forstå depression hos midtaldrende mænd: Årsager og håndtering

Når mænd når deres fyrre og halvtredser, oplever de nogle gange depression. Depression kan stammer fra visse legemlige forandringer som mere fedt midt på kroppen, behovet for læsebriller til at læse avisen og gråhåring af ens hår.

Betydning

Legemlige forandringer kan være traumatiske for en midtaldrende mand, især hvis han har været atletisk i fortiden og nyet et sundt sexliv. Det er nogle af de ting, der sætter farten ned for en mand, når han ældes, hvilket kan forårsage depression.

Identifikation

Midtaldrende mænd med depression kan vise træk såsom iritation, humørsvingninger og følelser af letargi. Mennesker med depression kan føle, som om de er dode inde inde med lidt håb for fremtiden.

Funktion

Stigende smerter og pine, sygdomme som ledbetændelse og endda hjerteproblemer kan forårsage depression. Faldende testosteron efter 50 år kan sænke libido og gøre mænd mere sårbare over for skader, ifølge Urology Channel.

Teorier/Spekulation

De mænd, der mest påvirkes af depression, er dem, der mindst er forberedte på de fysiske og mentale forandringer i midten af livet, ifølge Men's Health Forum.

Forebyggelse/Løsning

Testosteronterapi og andre mediciner kan hjælpe en midtaldrende mand med at håndtere depression. Motion og en sund kost kan hjælpe med at lindre depression.