Sådan får øjeblikkelig hjælp for depression

Bede for øjeblikkelig hjælp er det første skridt i behandling af depression . Hvor du bor har en masse at gøre med, hvor let eller svært det vil være at finde redningstjenesterne psykiske tjenester du har brug for. Men ligegyldigt hvor kompliceret det ser ud, holde i gang. Hvert trin bringer dig tættere på følelsen bedre . Ting du skal
personlige lægejournaler
Vis Flere Instruktioner
Få hjælp
1

Søg hjælp på en skadestue , krisecenter eller krise varm linje . De mennesker, der arbejder på disse steder kan foretage en mental sundhed evaluering og forbinde dig med de ressourcer, du har brug for. I ekstreme tilfælde kan de anbefale dig blive optaget på en in- patient mental sundhed hospital eller lignende anlæg .
2

Følg ordrer eller henstillinger fra ER læge eller en krise - center rådgiver. Hvis en af ​​disse fagfolk anbefaler et ophold på en mental sundhed facilitet , kan du forvente at se en læge eller rådgiver og modtage gruppe-og individuel terapi der . Længden af ​​opholdet afhænger af dine fremskridt.
3

Når du er i stand til at gå hjem , oprettet et support system, der omfatter venner, familie og fagfolk psykiske . I begyndelsen, kan du forvente at se en rådgiver mindst en gang om ugen og fortsætte med at arbejde med en kliniker , hvis du tager medicin.
4

Følg igennem med din behandling og kommunikere med dine læger og pårørende , hvis du ikke føler dig bedre i en rimelig tid .
hoteltilbud