Sådan Think Positive

? Positiv tænkning kan hjælpe dig med at se det gode i mennesker og situationer , og kan hjælpe dig til at blive en gladere person ved at erstatte antallet af negative tanker, du har. At være positiv kan også åbne nye døre og føre dig til at prøve ting og møde mennesker, du ellers ikke ville have. Tænker positivt kræver opmærksomhed og indsats, men det er en lille ændring, der kan gøre en stor forskel i dit liv. Instruktioner
1

Lav en bevidst beslutning om at tænke mere positivt. Skriv små påmindelser på kort og placere dem i områder , du vil se ofte , såsom dit badeværelse spejl, i din bil eller på dit kontor.
2

Gør det til en vane at undersøge situationer, som du ' re oplever i dit liv og finde det gode i dem. Selv hvis en situation er vanskelig eller udfordrende , kan du finde nogle aspekter - en person oplevelsen bragt ind i dit liv, eller en lektion lærte - . Der gjorde det positive
3

Være taknemmelig . At være taknemmelig for de ting, du har, kan gøre dig tænke mere positivt om alle områder af dit liv. Når du indser, at du har en stor familie eller venner, et godt job, et dejligt hjem - det er svært at være negativ . Tag et øjeblik til at nedskrive alle de ting, du er taknemmelig for.
4

Make positive bekræftelser højt for dig selv dagligt. Uanset om det er en positiv kommentar om dit udseende eller arbejdsmoral , kan det give dig en positiv løft. Prøv at gøre det samme for din familie, venner og kollegaer . Give mere komplimenter.
5

Bliv bevidst om , hvor ofte du høre og sige ordet "nej" under den gennemsnitlige dag . "Nej " er den mest negative ord i det engelske sprog , og du kan finde dig selv sige "nej" uden nogen særlig grund . Når nogen inviterer dig til at gøre noget , være positiv og sige " ja". Det kan bringe om nye oplevelser og venskaber , der gør dit liv bedre .
Hoteltilbud