Forståelse af depression: En behavioristisk perspektiv

Depression

Klinisk depression kennzeichnetes af følelser af sorg og fortvivlelse, der er så omfattende, at de forstyrrer normal funktion. Personer med depression kan også opleve ændringer i spise- og søvnvaner, social isolering, tab af interesse for aktiviteter, der tidligere gav glæde, og selvmordstanker.

Behaviorisme

Behaviorisme er en psykologisk teori, der hævder, at menneskelig adfærd formes ved læring. Ifølge MentalHelp.net mener behaviorister, at depression er en opført adfærd, som kan ophøres.

Forstærkning

Ifølge behaviorisme kan en person blive depressiv på grund af mangel på positiv forstærkning for deres adfærd og handlinger. En behavioristisk terapeut kan hjælpe en depressiv person til at tilpasse nye adfærdsmønstre, der fører til mere positive resultater.

Overvejelser

Ifølge behaviorisme kan nogle depressive mennesker modtage positiv forstærkning som sympati og opmærksomhed for deres depressive adfærd, hvilket forlænger depressionen.

Terapi

Ifølge MentalHelp.net fokuserer behavioristisk terapi ved depression på at hjælpe patienter med at lære og øve nye færdigheder for at undgå depression, i modsætning til at undersøge uvidste faktorer, der kan være årsag til depression.