Genkend depression hos din ægtefælle: Tegn, symptomer og støtte

Når den nærmeste rammes

Ca. 1 ud af 10 voksne i USA lider af depression ifølge CDC. Nogen meget tæt på dig kan have det – din ægtefælle. Ifølge WebMD kan ubehandlet depression alvorligt påvirke et ægteskab og føre til skilsmisse. Hvis du lærer tegnene og symptomerne, kan du hjælpe din ægtefælle gennem en svær tid.

6 tegn at være opmærksom på

1. Lyt nøje

Din ægtefælle kan indirekte udtrykke håbløshed, uværdighed, magtesløshed. Lyt efter udtalelser som: "Livet er ikke værd at leve" eller "Jeg er bare en byrde for alle." Disse kan indikere alvorlig depression.

2. Overvåg spise- og søvnvaner

Store forandringer her er symptomer. Ifølge HelpGuide.org: sover mindre end normalt eller oversover → mulig depression. Depression ændrer spisevaner: maveproblemer/manglende appetit, eller overSpisning som trøst.

3. Overvåg alkohol- og stofforbrug

Ekstremt drikke og øget brug af både fritids- og receptstoffer er tegn på depression.

4. Vær opmærksom på tab af interesse

Mister han interessen for aktiviteter, der tidligere gjorde ham glad? Bruger han mindre tid med venner eller undgår selskaber?

5. Konstante medicinske klager

Ifølge National Institute of Mental Health: vedvarende hovedpine, smerter, fordøjelsesforstyrrelser kan være tegn på depression – især hvis de ikke løses ved behandling.

6. Ændret aggressivitet og irritabilitet

Hvis din normalt milde ægtefælle bliver let vred, usædvanlig humørsvingende eller kritisk, kan det være depression.