Sådan Cure Kronisk Depression

Forskere har studeret årsagerne til kronisk depression . Der er gjort fremskridt i forståelsen af ​​kemiske ubalancer , der bidrager til en følelse af depression . Målrettede lægemidler er blevet udviklet til at gendanne ændringer i neurotransmittere i hjernen menes at forårsage depression . Behandlingen omfatter en kombination af medicin og psykoterapi . En tidlig diagnose fører til et bedre resultat i kronisk depression. Interventioner til at helbrede kronisk depression resultat i mindre forekomst af tilbagefald , når terapi og medicin er startet tidligt . Instruktioner
1

Lær om sygdommen. Kronisk depression , der varer i to år hos voksne , der forårsager mindre alvorlige symptomer end større depressiv lidelse, der kaldes dysthymia . Hos børn og unge , er dysthymia anerkendt som mild depression varede et år eller mere . Dysthymia er normalt ledsaget af mindst to af følgende: overspisning eller tab af appetit , dårlig søvnmønster , svært ved at koncentrere sig om simple opgaver , følelser af fortvivlelse og fysiske smerter . Symptomerne kan eskalere , hvilket dobbelt depression.Chronic depression er let helbredes med den rette medicin og hjælp fra en terapeut .
2

tage antidepressiv medicin . Din familie læge kan ordinere antidepressiv medicin til at hjælpe helbrede kronisk depression. Flere typer af medicin er available.Selective serotonin reuptake hæmmere ( SSRI) mål lavt serotonin -niveau. Serotonin er en vigtig kemis ansvarlig for humør. Som eksempler kan nævnes Lexapro , Celexa , Prozac , Zoloft , Paxil og Luvox . Andre antidepressiva anvendes bl.a. MAO-hæmmere, som har eksisteret i mange år , tricykliske antidepressiva og serotonin noradrenalin reuptake-hæmmere , som omfatter Cymbalta og Effexor .
3

søge rådgivning for at hjælpe med at helbrede kronisk depression . En kombination af medicin og psykoterapi er normalt den bedste behandling. Psykoterapi kan hjælpe med at undervise klare mekanismer til at håndtere kronisk depression. Spørg din familie læge for en henvisning til en licenseret professional.Remember at antidepressiva tage flere uger , før de bliver fuldt ud effektive.
4

mobilisere støtte fra familie og venner. Motion kan øge niveauet af gavnlige kemikalier til at hjælpe med at helbrede kronisk depression. Vedtage en sund kost. Omgiv dig med positive mennesker . Undersøgelser viser, at lykke er smitsom .
5

Anmod om en grundig helbredsundersøgelse , hvis du tror, ​​du lider af kronisk depression. Din læge vil kigge efter underliggende årsager til depression , såsom hypothyroidisme eller anden sygdom , der kunne forklare symptomerne på træthed eller ømhed og smerter , der efterligner symptomer på kronisk depression . Åben dialog med din familie læge kan hjælpe med at helbrede kronisk depression med den rigtige medicin , kombineret med psykoterapi og en sund livsstil.
Hoteltilbud