At genkende selvmordstanker: Advarselstegn og indgriben

Selvmord er en forstyrrende begivenhed, der kræver livet af tusinder af mennesker hvert år. Det ødelægger ikke kun livet for den involverede person, men kan ødelægge livet for andre, der er tætte på den person. Heldigvis kan nogle selvmord forebygges genom hurtig indgriben. Indgriben afhænger af at være i stand til at genkende risikofaktorer og advarselstegn for, at en person måske er selvmordsfarlig.

Instruktioner

1. At genkende selvmordstendenser. Bemærk, om en person er alvorligt depressiv. Symptomer på depression inkluderer trækning fra folk, kedafhed, hyppigt gråd, følelser af fortvivlelse og tomhed, søvnløshed, angst og manglende interesse for aktiviteter, personen tidligere nød.

2. Still personen nøgle-spørgsmål såsom: "Har du nogensinde tænkt på at dræbe dig selv? Har du nogensinde forsøgt det før?" Tanker om selvmord og tidligere forsøg placerer en person mere i risiko.

3. Spørg, om personen har en plan for at udføre selvmord. En specifik plan betyder, at personen er meget mere sandsynlig at gå videre med selvmordstanker.

4. Find ud af, om personen har en mental lidelse eller historie med stofmisbrug. Mental lidelse og stofmisbrug er risikofaktorer for selvmord.

5. Find ud af, om personens familie har en historie med selvmord eller vold generelt. Dette øger også oddsene for, at personen måske begår selvmord.

6. Tal med personens venner og familie, hvis han/vil ikke besvare dine spørgsmål ærligt. Find ud af, om hun har talt om selvmord eller vist beviser for depression.