Depression Symptomer Checkliste

Alle har følt trist eller ensom på et tidspunkt i deres liv , men mennesker, der lider af depression føler en konstant smerte , der gør det vanskeligt at fortsætte en normal rutine . Uanset om din depression er anlagt af stress, kemisk ubalance eller hormonelle forandringer , er det vigtigt at forstå alle de symptomer, depression indebærer. Depression Typer
p Der er mange typer af depression ; Men det mest almindelige er svær depression, atypisk depression , dysthymia og sæsonmæssige affektive lidelse . Det er vigtigt at bemærke forskelle og fællestræk mellem disse typer for at få en bedre forståelse af, hvad du kan gå gennem . Major depression er også kendt som klinisk depression. Uden behandling , symptomerne varer omkring 6 måneder og kan forekomme en eller flere gange i et menneskes liv . Atypisk depression deler mange af de fællestræk med svær depression ; Men personer typisk har tidspunkter, hvor deres humør løftes . Generelt sker dette efter succes eller gode nyheder. De opløftede følelser er flygtige og depression sætter ind igen. En af de mere holdbare typer af depression er dysthymia . Denne depressive tilstand kan vare så længe som 2 år. Symptomerne er ikke så alvorlig som svær depression, men der er en stærk understrøm af sorg den enkelte føler . Seasonal Affective Disorder opstår oftest for personer, der bor i regnfulde , kolde og tåget miljøer. Folk begynder at føle sig mere og mere deprimeret , da de lyse timer bliver kortere . For at forstå din depression, forske forskellige typer og evaluere symptomerne.
Fysiske symptomer

Du vil måske bemærke , at din appetit har ændret sig fra enten en tilstand af konstant sult eller manglende evne at spise. Mange mennesker begynder at tørster kulhydrater , sukker og koffein. Både vægtøgning og vægttab er meget typisk for dem med depression. Hvis du er træt hele tiden , skal du muligvis koffein at holde sig vågen . Søvnforstyrrelser er meget almindelige. Måske vil den konstante hjul i dit hoved ikke stoppe. Afspilning dagens begivenheder eller dine problemer er helt normalt for depression. Nogle mennesker oplever, at de sover hele tiden. Selv efter en hel nats hvile , føler personer, som de kunne sove resten af dagen. Motion bliver en opgave og dag - til-dag aktiviteter kan synes at fysisk krævende . Muskelsmerter plage mange deprimerede mennesker . Hyppige sygdomme eller konstant følelse som du kommer ned med noget kan være en af ​​dine symptomer. Angst kan holde dig i en tilstand af rastløshed. Svedtendens, hjertebanken og jumpiness kan forhindre dig i efterbehandling projekter eller arbejde. Andre fysiske symptomer omfatter fordøjelsesproblemer , kvalme, hovedpine eller rygsmerter.

Psykiske symptomer

Depression har en overvældende indflydelse på , hvordan du føler om dig selv. Mange føler håbløs og helt ud af kontrol . Det siges, at depression er en blanding af sorg og vrede . Du kan opleve begge disse følelser på en gang. At miste den glæde, du engang følte i dine hobbyer , arbejde eller venner er meget frustrerende at den deprimerede person. Det virker som om disse egenskaber skal løse depression, men mange i en deprimeret tilstand har haft en ændring i deres brainchemistry . Uden medicin eller rette næringsstoffer , kan det være umuligt for nogle at bryde ud af depression. En af de første ting, du kan gøre, er en liste over de fysiske og psykiske symptomer, du har været udviser . Besøg en læge til at stille flere spørgsmål . Depression behøver ikke at absorbere dit liv . Accepter dette er , hvor du er på dette tidspunkt, og søge ud af måder at få støtte .
Hoteltilbud