Forståelse & motivation af ældre: Strategier for engagement

Ca. 20 % af den ældre befolkning i plejehjem oplever depression, hvor antallet af depressive kvinder er dobbelt så stort som mænd. Kombinationen af aldersrelaterede sygdomme, funktionsnedsættelser, der forhindrer dagligdags aktiviteter, og isolering bidrager til en følelse af håbløshed. For at remotiere vores ældre, skal vi først finde rod i deres problemer.

Instruktioner

1. Undersøg medicin

Find ud af, hvilken medicin personen tager, og undersøg bivirkninger. Nogle ældre tager medicin, der forårsager lethargi eller påvirker humøret negativt. Andre kan tage en kombination, der skaber forvirring eller manglende motivation.

2. Venlig overtalelse

Venlig overtalelse er et af de vigtigste værktøjer til at motivere nogen. Aldrig tvang nogen til at gøre noget, de ikke vil, selvom det er "for deres eget bedste". Du måske skal bruge tid på at vinde deres tillid, så forvent ikke, at de straks hopper op. Et dagligt besøg på deres værelse eller lejlighed vil lade dem varme sig op langsomt. At medbringe en avis, et blad eller noget andet, de kan lide, hjælper.

3. Uddan dem

Uanset om de lever selvstændigt, i plejehjem eller på sygeplejehjem, vil mesterlære af information, uanset emne eller aktivitet, give dem en følelse af magt og i sidste ende sande motivation.

4. Social kontakt

Mennesker er sociale skabninger. Med tab af ægtefælle, søstre, brødre og jævnaldrende mindskes det sociale netværk over tid, og de føler sig isoleret. En af de vigtigste faktorer for at engagere og motivere en ældre person er konsistens – de har brug for regelmæssig opmærksomhed, ikke sporadisk kontakt.

5. Tilpas tidligere interesser

Lær, hvad din ældre ven, pårørende eller patient nød, da de var yngre, og prøv at tilpasse det til deres nuværende situation. For eksempel kan en putting-green i fællesarealet give en smule normalitet for en ivrig golfer. Uanset deres fysiske evner findes aktiviteter til at holde sind og krop aktive. Nogle nyder krydsord, andre foretrækker læsning eller musik. For dem med nogen mobilitet er bevægelse vigtigt, enten de går eller sidder i rullestol. Der findes simple strækøvelser eller benløft i sengen. Appeller til deres sanser med blomster eller en lydbog.

6. Giv dem en opgave

Med alderen falder ofte selvværd. De var engang værdifulde medlemmer af et fællesskab. At give hver person en opgave giver dem en følelse af værd og ansvar, hvilket forbedrer deres selvbillede. Nogle plejehjem tilbyder et stykke jord til havearbejde. Hvis husdyr er tilladt, kan en "huskat" eller besøgende dyr få den mest knurrene til at smile. For en ældre nabo, der stadig bor hjemme, kan man bede om at smage en ny opskrift eller klippe artikler om en bestemt begivenhed – det giver mening.

7. Tidsoverblik

At miste overblik over timer, dage, uger eller måneder er en almindelig frustration. Strategisk placerede ure og kalendere med afkrydsede dage giver dem et tidsoverblik.

8. Anerkendelse og ros

Anerkend og ros den ældre person for prestationer. Det skal dog være ærligt og fra hjertet, ellers virker det falsk. Tal aldrig ned til en ældre person, uanset deres svagheder og funktionsnedsættelser.