Forstå risiciene ved depression: Årsager, symptomer og behandling

Depression kan ramme alle

Depression kan påvirke enhver i enhver alder. Ifølge CDC vil 8,8 % til 21,3 % af alle i USA udvikle depression et tidspunkt i livet. Depression er en neurokemisk ubalance. Selvom mange prøver, er det ret svært at overvinde depression gennem ren vilje. Uden behandling kan alvorlige farer opstå.

Definition

• DSM angiver, at en alvorlig depresiv episode inkluderer symptomer, der har forstyrret evnen til at fungere næsten hver dag i to uger. Symptomerne inkluderer: tab af interesse i aktiviteter, træthed, agitation, og vanskeligheder med at tænke eller koncentrere sig. Andre symptomer: vægttab eller -øgning, for meget eller for lidt søvn, og ændret aptit. I værste fald resulterer depression i tanker om døden eller selvmordsforsøg.

Farer

• Den ultimative fare er, at depression kan resultere i død. Men før det når det ekstreme, forårsager depression mange emotionelle og adfærdsmæssige konsekvenser. En fare er, at depression gør det umuligt at fungere på arbejde, med tab af job og indkomst som følge. Folk med depression trækker sig fra livet, ofte afbryder al kommunikation med venner og familie. Fysisk sundhed går ned ad bakke under stress og angst, der går hånd i hånd med depression. En anden fare er, at depression ofte sameksisterer en medicinsk sygdom, der tilføjer endnu mere stress til velværen. Disse sygdomme kan inkludere hjertekar-sygdom, apopleksi, kræft eller diabetes. En alvorlig fare er, at folk med depression har en højere risiko for alkohol- eller stofmisbrug. Som nævnt i starten, kan tanker om døden blive sat i handling, med selvmord som følge.

Behandling

• En fare, der kan overses, er mangel på behandling: Faktisk kan det være livsfarligt. Ifølge Mental Health America tager 15 % af dem med depression, der ikke søger behandling, deres eget liv. Depression skyldes en ubalance af biokemikalier i hjernen. Det betyder, at medicin er nødvendig for at gendanne den korrekte balance. Psykoterapi bør også overvejes for at lære at genkende, hvorfor depressionen startede, og at lære, hvordan man reducerer risikoen for fremtidig depression med bedre coping-teknikker.

Medicin

• Trods vigtigheden af medicinsk behandling, er en anden fare relateret til depression bivirkningerne af antidepressiva. SSRI'er (selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere) forårsager færre bivirkninger end andre klasser antidepressiva, men de kan resultere i øgede selvmordstanker. Andre bivirkninger forbundet med SSRI'er inkluderer hovedpine, kvalme og diarré (dog bør diarré gå væk, når kroppen tilpasser sig medicinen), søvnløshed, rastløshed eller agitation.

Selvpleje

• Folk, der er depressive, har virkelig ikke energien eller motivationen til at passe på deres krop, deres miljø, eller nogen stor aspekt af deres liv. Den største risiko præsenteret af en sådan letargi er, at de ikke plejer deres helbredsbehov. Det betyder, de måske ikke spiser vel, de måske ikke spiser overhovedet, eller de spiser for meget. Fysiske sygdomme kan gå uvaret, og det har en negativ effekt på længere sigt.