Er anæmi forårsage depression

? Anæmi sker, når en persons krop ikke producerer nok røde blodlegemer , eller når de blodlegemer er for små , ​​misdannet eller skrøbelig til at bære ilt nok til resten af kroppen. Funktion

Røde blodlegemer transporterer ilt fra lungerne til resten af ​​kroppen , herunder dine organer og muskler. Hvis du ikke får nok ilt , kan det have alvorlige konsekvenser for din krop .

Effekter

ikke får nok ilt kan resultere i en mangel på energi , åndenød åndedrag, problemer med at koncentrere , bleg hud, hurtig hjertebanken og depression. Depression kan ikke være et direkte resultat af anæmi, men snarere et indirekte resultat grundet hvordan trætte og slidte personen kan føle .

Overvejelser

Anæmi er forårsaget af en mangel på næringsstoffer og kan resultere fra små mængder af jern, vitamin B12 og folsyre . Denne mangel på næringsstoffer kan ske, fordi en person ikke får nok i deres krop , eller fordi kroppen ikke absorbere dem ordentligt.
Forebyggelse /Solution
p Hvis du har en jern, vitamin B12 eller folinsyre mangel, kan du være i stand til at genvinde sunde niveauer ved at tage kosttilskud og spise en kost rig på næringsstoffer du mangler . Du bliver også nødt til at være opmærksom på hvad elementer hjælpe eller hindre absorptionen af ​​disse mineraler .
Advarsel

Selvom anæmi kan forårsage en mangel på energi og depression , er det betyder ikke nødvendigvis , at du er anæmisk , fordi du oplever disse symptomer. Du bør lave en aftale med din læge for at få dine niveauer testes, før du begynder at tage eventuelle tillæg .
Hoteltilbud