Sorgens biologiske betydning: Er sorg gavnlig?

Et vigtigt spørgsmål

Allan Horwitz og Jerome Wakefield stiller et vigtigt spørgsmål i bogen "The Loss of Sadness: How Psychiatry Transformed Normal Sorrow into Depressive Disorder": "Hvad nu hvis sorg er godt for dig?"

Levi vi i en overmedicineret samfund?

Data fra 2005 viste, at 10 % af amerikanere – 27 millioner – brugte antidepressiva, hvilket er det dobbelte af 1996.

Sorg kan være genetisk

Horwitz og Wakefield foreslår, at "tab-reaktioner er en del af vores biologiske arv", at sorg er genetisk og kan være nyttig til at tiltrække sympati og social støtte – ligesom en baby græder for at få opmærksomhed.

Sorg kan hjælpe os med at træffe bedre beslutninger

Vi lider ofte emotionel smerte for at lære at undgå visse adfærdsmønstre og træffe bedre valg i livet. Når noget ikke virker for os, prøver vi sandsynligvis at gøre det anderledes næste gang.

Tårer kan holde os i sikkerhed

Forskere ved University of South Florida siger: "Det er muligt, at gråd både er et alarm signal og et middel til at genoprette psykologisk og fysiologisk balance." At hudfølsomheden øges under og efter gråd, og at åndedræt dybdes, understøtter denne teori.

At græde er sundt

Næsten alle føler sig bedre efter et gråd – men det kan endda holde os i live. William Frey, forfatter af "Crying: The Mystery of Tears", peger på: "Fordi uindrevet stress kan øge risikoen for hjerteanfald og skade visse hjernearealer, har menneskets evne til at græde overlevelsesværdi."