Biologisk Formål med Sadness

Allan Horwitz og Jerome Wakefield stille et meget godt spørgsmål i deres bog "The Tab af Sadness : Hvordan Psykiatri Forvandlet Normal Sorrow i Depressive Disorder ": " Hvad nu hvis bedrøvelse er godt for dig? " Må vi lever i en Overmedicated Society?

I 2005 data viste, at 10 % af amerikanerne --- der er 27 millioner --- brugte antidepressiv medicin , hvilket er dobbelt så meget i 1996.

Sorrow kan være genetisk

Horwitz og Wakefield tyder på, at " tab reaktioner er en del af vores biologiske arv ," at sorg er genetisk og kan være nyttige for at tiltrække sympati og social støtte , som når en baby græder for at få opmærksomhed .
Sadness kan hjælpe os med at gøre bedre beslutninger

vi ofte lider følelsesmæssig smerte , så vi lærer at undgå visse former for adfærd og træffe bedre valg i livet. Når noget ikke virker for os , er vi tilbøjelige til at prøve at gøre det anderledes næste gang .
Tears kan holde os Safe

Forskere ved University of South Florida siger, at "det er muligt, at gråd er både en ophidsende nødsignal og et middel til at genoprette psykologiske og fysiologiske balance. " Det faktum, at hudens følsomhed stiger under og efter gråd og åndedrættet bliver dybere understøtter denne teori.
Gråd er godt for dig

Næsten alle føler sig bedre efter en skrig --- men det kan endda holde os i live . William Frey , forfatter til " Crying : The Mystery of Tears ", yderligere point ud , "Fordi unalleviated stress kan øge vores risiko for hjerteanfald og skader visse områder af vores hjerne , den menneskelige evne til at græde har overlevelse værdi. "