Sådan at tale med Elementary Børn om depression

At tale med dit barn om depression behøver ikke at være en skræmmende diskussion med mange tekniske begreber , som de ikke kan forstå. Disse dage børn elementær alder er klogere end vi giver dem kredit for , og kan forstå situationen godt. Uanset om du tror, ​​de viser tegn på depression selv, eller hvis de har en elsket en, der er diagnosticeret med klinisk depression, de faktiske omstændigheder er de samme. Der er nemme måder at opdrage dit barn om denne sygdomstilstand. Instruktioner
1

forklare, at depression er faktisk en medicinsk tilstand, der kræver en vis form for behandling. Fortæl dem om de kemikalier i hjernen kaldet neurotransmittere. Disse sender signaler til nerveceller i hjernen og påvirke stemningen ifølge kidshealth.org hjemmeside. Når kemikalierne er på et lavt niveau , kan det resultere i depression, stress eller angst. I realiteten betyder hjernen ikke har nok glad saft til at give den person nok gode følelser eller stemninger at være i stand til at fungere godt .
2

List for barnet alle de forskellige årsager til depression. Disse kan nedarves , et resultat af en ulykkelig begivenhed i et menneskes liv , et medicinsk problem, eller problemer inden for personer miljø , hvad enten det er familie, arbejde eller sociale omgivelser.
3

Instruer barnet, at tale kan være en helbredende proces , samt kunst og holde en dagbog . Deling af følelser, problemer og bekymringer med en terapeut , sundhedsperson eller bare en omsorgsfuld voksen kan støtte i healing depression . Forklar, at gråd, ingen interesse i aktiviteter , råben , søvnproblemer , og ikke klarer sig godt i skolen eller på arbejde er alle symptomer på depression ifølge oregoncounseling.org hjemmeside.
4

Del med dit barn, at undertiden taler og deling er ikke nok , nogle gange medicin er nødvendig at kæmpe depression . Forklar, hvordan medicin hjælper hjernen kemikalier, der er på et lavt niveau . Tal med barnet om, hvordan depression kan gøre en person ikke bekymre sig om liv eller om at være glad og at det ikke er noget, patienten kan styre .
5

Tag dit barn på udflugter , der kræver fysisk aktivitet såsom som cykling, spille bold , svømning eller vandreture. Påpeg dem, hvordan motion og fører en aktiv livsstil er en meget effektiv måde at bekæmpe depression ved at slippe glade kemikalier i vores kroppe. .
hoteltilbud