College Børn &depression

Depression er et alvorligt problem , uanset hvem det påvirker , fordi det kan føre til andre sundhedsproblemer og psykiske problemer, og endda selvmord . Når kollegium børn lider af depression , der er endnu flere komponenter, kastet ind i blandingen. Mange af dem bor væk fra hjemmet for første gang og ikke har den støtteordning af familien. Andre er bekymrede med at få høje karakterer eller finde et job umiddelbart efter endt uddannelse. College-alderen studerende
Depression toppe i midten til slutningen af ​​teenage år.

Ifølge John Gerden , MD, en administrerende direktør for University of Michigan Depression Center, depression har tendens til at toppe i alderen mellem 15 og 19 . Selv om de fleste universitetsstuderende er i den højere ende af denne skala , er det væsentligt , at de er på vej ind college, da depression er ofte i sin debut. Gerden skønner også , at 15 procent af universitetsstuderende kæmper med depression , og cirka 10 procent af de studerende kommer på college med en historie af depression.
Erkendelse af problemer
Klassekammerater bør se ud for hinanden.

Ofte den person, der er deprimeret ikke engang klar over, hvad der sker. Derfor forhindrer skadelige konsekvenser opstår indebærer hjælp fra dem omkring den deprimerede person . Hvis en beboer assistent , værelseskammerat, klassekammerat , ven eller lærer mistanke om, at studerende kan blive deprimeret , bør han tale med en person, der direkte kan gribe ind , såsom en forælder eller vejleder . Endvidere skal de studerende være opmærksom på de faktorer i college , der kan vise dem mod depression .
Stress som en årsag

Når studerende ind kollegium , de ofte finder, at de har mere stress i deres liv på grund af nye ansvarsområder. Endvidere er de nødt til at udvikle deres egne time management færdigheder for at håndtere alle deres opgaver. Studerende, der er på deres egen for første gang nødt til at dæmme op for deres udgifter , justeres til at være væk fra familie og gamle venner og holde sig ajour med deres skolearbejde . College studerende er også udsat for nye mennesker og nye ideer , og de kan få tabt i forsøget på at finde sig selv .
Academic Pressure

Nogle elever er i stand til at holde op med den udfordrende pensum af college kurser og blive deprimeret som følge heraf. Studerende, der går i skole på stipendier har den ekstra pres for at holde op et bestemt karaktergennemsnit. Juniorer og seniorer , især begynde at se fremad mod livet efter college og bliver stressede over, hvorvidt de vil finde job eller blive accepteret i deres tilsigtede graduate uddannelser.
Sleep

Søvn er afgørende for en elevs mentale velbefindende .

Et af de største problemer i forbindelse med depression er søvn, fordi det kan være både en årsag og en virkning af tilstanden. Studerende, der ikke får nok søvn kan opleve depression som en bivirkning , men depression kan også forårsage de studerende ikke at få nok søvn , hvilket giver en ond cirkel . Søvn er især vigtigt for studiet af depression i college studerende, fordi så mange studerende forsøger at proppe skolearbejde , job , praktikophold , aktiviteter og et socialt liv i deres dage, at mangel på søvn er en konstant og udbredt problem på universitetsområder .