Forståelse og Behandling af Depression: At Finde Support og Ressourcer

Depression er en alvorlig psykisk sygdom, og den kan ikke kontrolleres med viljekraft. Ubehandlet depression kan føre til stofmisbrug og endda selvmord. Der er hjælp til depression, og den kan med succes behandles medicin og rådgivning.

Identifikation

Symptomerne på depression inkluderer dyb sorg, forandringer i appetit og søvnmønstre og mangel på interesse for normale aktiviteter. Depressionssymptomer inkluderer også iritation og en evne til at koncentrere sig.

Risikofaktorer

En familiehistorie af stofmisbrug eller psykisk sygdom kan gøre dig mere benægtet til at lide af depression. En nylig traumatisk begivenhed eller en uevne til at håndtere stress kan udløse depression.

Første Skridt

Gå til din praktiserende læge, der kan henvise dig til en psykolog eller psykiater for yderligere evaluering. Din praktiserende læge kan også udføre tests for at udelukke enhver medicinsk årsag til din depression.

Behandling

En psykiater kan yderligere evaluere dig for depression og foreskrive antidepressiv medicin til at hjælpe. Rådgivning med en psykolog eller anden psykisk sundhedsfaglig er også gavnlig i behandling af depression.

Overvejelser

Du kan måske finde en lokal psykisk sundhedsklinik eller andre behandlingsfaciliteter ved at tjekke telefonbogen eller spørge om anbefalinger. Men at se din læge er det bedste første skridt.

Advarsel

Ring straks 112 eller gå til din lokale akutmodtagelse, hvis du har selvmordstanker.